第1天

聊城—成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：

     今天自行前往成都，抵達(dá)成都市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，如果時(shí)間充裕，您可以自行前往參觀【武侯祠】，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會(huì)客廳”【寬窄巷子】，還可以去到【大熊貓繁育研究基地】看望可愛(ài)的“滾滾”們，當(dāng)然最期待的不過(guò)是去到古街【錦里】，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風(fēng)味小吃。

  
     【成都特色美食】有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來(lái)之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。

• 景點(diǎn)：
  武侯祠 錦里 寬窄巷子 大熊貓繁育研究基地

第2天

成都—四姑娘山雙橋溝—丹巴甲居藏寨

• 交通：
  
• 住宿：
  甲居藏寨
• 用餐：
  早-晚
• 行程：
     早餐后從成都出發(fā)，經(jīng)過(guò)臥龍、“貓鼻梁”,前往美麗的四姑娘腳下。

  
     乘景區(qū)觀光車進(jìn)入【四姑娘山雙橋溝】（觀光車費(fèi)用70元/人敬請(qǐng)自理），雙橋溝全長(zhǎng)約34.8公里，景區(qū)比較有特色的是攆魚壩棧道，四姑娘山景區(qū)的靈秀與宏偉在這里很好地融合在一起。景區(qū)內(nèi)分三段，已開(kāi)發(fā)20幾個(gè)景點(diǎn),可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山；前段為楊柳橋、陰陽(yáng)谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景；中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。

  
     雙橋溝游覽結(jié)束后，我們前往到甘孜藏族自治州東部的丹巴縣【甲居藏寨】，這是最具嘉絨藏族特色的村寨，非常有特色的藏族民居，建筑運(yùn)用紅白黑色，依山而建，配上藍(lán)天白云，金黃的玉米，滿樹(shù)果子，非常美。2005年《中國(guó)國(guó)家地理》雜志組織的選美中國(guó)活動(dòng)中，以甲居藏寨為代表的“丹巴藏寨”被評(píng)為“中國(guó)最美的六大鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)”之首。

  
     晚上在民居用晚餐，大口吃肉，大口喝酒，真正的深入體驗(yàn)藏家風(fēng)情！如果我們有15人以上的朋友同行，則贈(zèng)送甲居藏寨歌舞晚會(huì)，與丹巴美女一同載歌載舞。

第3天

甲居藏寨—墨石公園—塔公草原—新都橋鎮(zhèn)

• 交通：
  
• 住宿：
  新都橋鎮(zhèn)
• 用餐：
  早-晚
• 行程：
     今天大家可以早起，在民居里和藏族老阿媽聊聊天，也可以到民居附近去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看甲居藏寨的晨景，村寨中炊煙裊裊、煙云繚繞，與充滿靈氣的山谷、清澈溪流一起，構(gòu)建出這悠然自得的田園風(fēng)光！

  
  

     早餐后乘車離開(kāi)甲居藏寨，一路經(jīng)過(guò)1、2、3號(hào)觀景臺(tái)，會(huì)一一停車拍攝。觀景臺(tái)都在路邊上，從高處鳥瞰，可以拍攝甲居藏寨全景，3、4月份甲居藏寨梨花群是一道靚麗的風(fēng)景線。“甲居”，藏語(yǔ)是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀緣，一直伸延到卡帕瑪群峰腳下，整個(gè)山寨依著起伏的山勢(shì)迤邐連綿，在相對(duì)高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹(shù)叢中。景色非常的壯觀，極具名族特色，一定會(huì)讓你流連忘返。

  
     離開(kāi)甲居，我們從丹巴城穿過(guò)牦牛谷峽谷抵達(dá)八美【墨石公園】。八美地質(zhì)公園景區(qū)地處中國(guó)最美景觀大道318國(guó)道核心區(qū)，是香格里拉之巔海螺溝通向香格里拉之魂稻城亞丁的中轉(zhuǎn)站，被稱為“中國(guó)地質(zhì)百慕大”，是我國(guó)唯一的高原石林景觀，同時(shí)也是318道上新晉的網(wǎng)紅打卡地，具有“春賞格桑夏避暑，秋觀彩林冬踏雪”的風(fēng)光；墨石公園有著許多千姿百態(tài)的奇幻墨石，忽而是高聳綠地又忽而裸露出冷峻的黑灰?guī)r面，參差起落極具外星球般的異域風(fēng)情。

  
     隨后我們?nèi)サ讲貐^(qū)特色草原——【塔公草原】，觀賞塔公草原風(fēng)光，在水草豐美、牛羊成群、綠茵茵的草地上，散落牧民的帳房之中，感受悵然若失和尋得自己的欣慰。

  
     最終我們到達(dá)有“攝影家走廊”之稱的新都橋鎮(zhèn)，如果天氣恰好大家還可以登上貢嘎山觀景臺(tái)（10元/人，自愿選擇）遠(yuǎn)觀蜀山之王—“貢嘎山”的挺拔雄姿。

  
     晚餐品嘗我們精心安排的高原牦牛肉湯鍋，高原特有美食帶來(lái)味蕾之旅。

• 景點(diǎn)：
  塔公草原

第4天

新都橋—雅江縣—天路十八彎—卡子拉山—理塘縣—兔兒山—海子山—紅草地—稻城/香格里拉鎮(zhèn)

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城縣或香格里拉鎮(zhèn)
• 用餐：
  早-晚
• 行程：
     今天早早起床，用過(guò)早餐后出發(fā)，穿過(guò)高爾寺隧道后經(jīng)過(guò)雅礱江畔的康巴小山城到達(dá)雅江縣城，接著穿過(guò)剪子彎山隧道、經(jīng)過(guò)【卡子拉山】（海拔4718米）、毛埡大草原、無(wú)量河，翻越【兔兒山】（海拔4696米），經(jīng)過(guò)海子山自然保護(hù)區(qū)，大概在18點(diǎn)左右抵達(dá)最后的香格里拉——稻城縣。

  
  

     如果剛好遇到紅草季，我們將前往【桑堆紅草地】，欣賞那一抹浪漫的“高原紅”。生長(zhǎng)在水中的紅草，大都疏密相間，像灌木枝扎根在水池中。這些紅草在陽(yáng)光的照射下，紫里透紅，非常吸引眼球。遠(yuǎn)處山腰斜坡上碩大的藏文六字真言，發(fā)散著一種雪域高原的神秘與莊嚴(yán)。

  
     之后去參觀【稻城白塔】也稱“尊勝塔林”，康南地區(qū)唯一以白塔為主題的公園。塔的基座安放著一排排的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，以供藏民虔誠(chéng)膜拜，在這里學(xué)著藏民一圈圈轉(zhuǎn)著白塔，由駐地專業(yè)攝影師為你捕捉下虔誠(chéng)而美好的畫面，收錄進(jìn)獨(dú)屬的圣地旅拍精致木質(zhì)相框，留存進(jìn)往后歲月。

  
     如果正逢好天氣，高原星空高懸時(shí)，我們會(huì)安排攝影師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)大家夜拍星空；如果稻城的夜晚沒(méi)有星子，我們就揮舞手中的熒光棒，以深邃的天為幕，專業(yè)攝影師教你繪出流光大片！

• 景點(diǎn)：
  兔兒山

第5天

稻城/香格里拉鎮(zhèn)—亞丁景區(qū)珍珠?！獊喍〈?香格里拉鎮(zhèn)

• 交通：
  
• 住宿：
  亞丁村或香格里拉鎮(zhèn)
• 用餐：
  早
• 行程：
     早餐后出發(fā)，經(jīng)過(guò)萬(wàn)畝青楊林公園、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣賞河谷迷人的風(fēng)光。

  
  

     10點(diǎn)半左右抵達(dá)香格里拉鎮(zhèn)后，前往亞丁門票站換乘景區(qū)觀光車（觀光車費(fèi)120元/人敬請(qǐng)自理）進(jìn)人【稻城亞丁風(fēng)景區(qū)】，大概50分鐘后到亞丁村。        

  
     在亞丁村用好午餐后，帶上簡(jiǎn)單的行裝，乘觀光車到達(dá)龍同壩，開(kāi)始向著【卓瑪拉措珍珠海】前行，沿棧道徒步30分鐘左右到?jīng)_古寺，然后繼續(xù)往山上走大約1小時(shí)到珍珠海，盡情地欣賞亞丁三大神山之一的【仙乃日神山】和迷人的珍珠海吧！然后沿來(lái)路返程，邊走邊玩，下午18點(diǎn)左右返回到亞丁村的住宿點(diǎn)或者乘車返回香格里拉鎮(zhèn)。

第6天

亞丁村/香格里拉鎮(zhèn)—洛絨牛場(chǎng)—牛奶?！迳！境强h

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城縣
• 用餐：
  晚
• 行程：
     今天的行程比較辛苦，早餐后出發(fā)，乘坐觀光車到達(dá)終點(diǎn)站，下車前往洛絨牛場(chǎng)，在洛絨牛場(chǎng)可以近距離觀賞央邁勇（文殊菩薩）和夏諾多吉（金剛手菩薩）兩座神山。

  
  

     身體狀況好的朋友可以試著從洛絨牛場(chǎng)徒步前往【五色海】和【牛奶海】，海拔較高，天氣變化比較大，徒步往返大概需要5—6個(gè)小時(shí)，對(duì)身體素質(zhì)要求比較高，大家一定量力而行。

  
     身體狀況欠佳的朋友建議從沖古草甸徒步到洛絨牛場(chǎng)后乘坐觀光車返回酒店，或者在洛絨牛場(chǎng)靜靜欣賞風(fēng)景等待大部隊(duì)再一起返回酒店。

  
     下午按照與導(dǎo)游/司機(jī)約定的時(shí)間、地點(diǎn)集合，乘車返回稻城縣城入住酒店休息。

第7天

稻城縣—雅江縣—新都橋鎮(zhèn)—磨西古鎮(zhèn)

• 交通：
  
• 住宿：
  磨西古鎮(zhèn)
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：
     早餐后從稻城出發(fā)，再次翻越海子山自然保護(hù)區(qū)（平均海拔4500多米），途經(jīng)理塘，我們?cè)诖松宰魍Ａ?，午餐品嘗理塘茶馬古道自助石板燒烤。

  
  

     隨后沿318國(guó)道一路向東，翻卡子拉山、剪子灣山、經(jīng)雅江縣城后，過(guò)高爾寺山隧道，抵達(dá)新都橋鎮(zhèn)，新都橋鎮(zhèn)地處在公路318國(guó)道南、北線分叉路口，如遇天氣晴好，這里是一片如詩(shī)如畫的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯钠皆L(fēng)光美麗地綻放。

  
     下午抵達(dá)【磨西古鎮(zhèn)】，稍事休整后開(kāi)始自由活動(dòng)?？梢月接谶@個(gè)歷史悠久的小鎮(zhèn)，這里自古既是漢、藏、彝等民族的聚居地，鎮(zhèn)內(nèi)大多是明清時(shí)期遺留下來(lái)的古建筑，古樸寧?kù)o。鎮(zhèn)上最值得駐足的是當(dāng)年法國(guó)傳教士在這里修建的【哥特式教堂】，風(fēng)格迥異，在這樣一個(gè)古鎮(zhèn)上出現(xiàn)，雖然極為另類，但也別有一番風(fēng)味。教堂還是當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)候毛主席的臨時(shí)駐地，1935年的“磨西會(huì)議”既是在此召開(kāi)。
  晚上您可以選擇自費(fèi)去泡一泡大名鼎鼎的貢嘎神湯溫泉，緩解旅途疲勞。

第8天

磨西古鎮(zhèn)—海螺溝國(guó)家森林公園—成都—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無(wú)
• 用餐：
  早
• 行程：
    早餐后乘車前往【國(guó)家地質(zhì)公園海螺溝】，隨后換乘景區(qū)觀光車（觀光車費(fèi)70元/人敬請(qǐng)自理），經(jīng)三號(hào)營(yíng)地前往干河壩索道站，之后大家可以選擇三種方式參觀冰川：

  
  

     1)乘索道橫跨冰川，上四號(hào)營(yíng)地看冰川和大冰瀑布。費(fèi)用較貴，往返150元/人（只能購(gòu)買往返票，由游客自理），但比較輕松，天氣晴好的時(shí)候值得推薦。

  
     2)步行上冰川：從三號(hào)營(yíng)地沿觀光路步行上到觀景臺(tái)，單程步行約需半小時(shí)至1小時(shí)左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到觀景臺(tái)后，還可下行到冰川底部，近距離觀賞冰川。但步行比較累，時(shí)間也較長(zhǎng)。需要提醒的是：步行是無(wú)法抵達(dá)四號(hào)營(yíng)地的，因此所看到的風(fēng)景不如乘坐索道那么壯觀，如果天氣不給力，可以選擇這種方式。

  
     3)可在步行處乘四川特有的滑桿上觀景臺(tái)，可享受到步行所看到的風(fēng)景，但比較節(jié)省體力，對(duì)那些體力較差及老年游客比較適合，乘滑桿可一段一段的乘座，根據(jù)路程的長(zhǎng)短和游客的體重定價(jià)，費(fèi)用40元-200元不等（自理）。

  
    按導(dǎo)游/司機(jī)約定的時(shí)間我們乘觀光車離開(kāi)景區(qū)，結(jié)束此次難忘的圣地之旅。

• 景點(diǎn)：
  海螺溝

推薦理由：

1.全景游覽，不留遺憾；

2.一次出行五大圣地；

3.贈(zèng)送正宗高原耗牛肉湯鍋和甲居藏寨居民藏餐；

4.免費(fèi)升級(jí)出行前成都集合掛五酒店（西藏飯店）一晚；

5.聊城出發(fā)。

   費(fèi)用包含：

   門票：丹巴甲居藏寨門票50元/人、四姑娘雙橋溝門票80元/人、墨石公園門票60元/人、亞丁景區(qū)門票150元/人、海螺溝門票＋景區(qū)保險(xiǎn)（必須）95元/人（若由我方安排居住在香格里拉鎮(zhèn)產(chǎn)生60元的二次進(jìn)溝費(fèi)用，該費(fèi)用由我方贈(zèng)送承擔(dān)）；

   優(yōu)惠門票說(shuō)明：如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件，請(qǐng)?jiān)谫?gòu)票前向?qū)в纬鍪?，根?jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用，如有優(yōu)惠，現(xiàn)場(chǎng)退還相應(yīng)差價(jià)。海螺溝60周歲以上免票會(huì)產(chǎn)生10元的景區(qū)保險(xiǎn)費(fèi)。所有免票均不免觀光車費(fèi)。

   用餐：全程6早6正（早餐為酒店早餐，不用費(fèi)用不退）。

   住宿：6晚當(dāng)?shù)鼐肪频觌p人標(biāo)間+免費(fèi)升級(jí)一晚成都集合掛五酒店雙人標(biāo)間，確保酒店干凈衛(wèi)生，溫馨舒適。因沿途高原藏區(qū)條件有限，如果酒店設(shè)施沒(méi)有達(dá)到您的期望，敬請(qǐng)諒解。參考酒店如下：

   成都：免費(fèi)升級(jí)集合掛五星酒店——西藏飯店（送價(jià)值138元/位自助早餐）或其他同級(jí)酒店
   甲居：蘭卡酒店、登巴客?；蚱渌?jí)酒店
   新都橋：美域大酒店、好攝之徒精品酒店或其他同級(jí)酒店
   稻城：天空假日酒店、印象假日酒店、稻家旅游酒店或其他同級(jí)酒店
   亞?。憾〗芏窬印⒑笙亩嗝窬?、打沖民居、熱波民居、時(shí)亦民居、空色民居、格絨民居、藏亞民居或其他同級(jí)酒店
   海螺溝：樂(lè)天酒店、新海麗酒店或其他同級(jí)酒店

   交通：精品團(tuán)全程正規(guī)空調(diào)旅游巴士出行，VIP小團(tuán)全程舒適商務(wù)車出行；保證一人一正座位，車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排。

   導(dǎo)服：精品小團(tuán)8人以上（不包含8人）提供正規(guī)持證專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)；2-10人VIP小團(tuán)由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)提供向?qū)Х?wù)，無(wú)單獨(dú)導(dǎo)游服務(wù)。

   贈(zèng)送：特色贈(zèng)送甲居藏寨藏家晚餐、高原特色牦牛湯鍋、理塘茶馬古道自助石板燒烤；贈(zèng)送旅游三寶、魔術(shù)頭巾、礦泉水緩解旅途疲勞；贈(zèng)送價(jià)值98元圣地旅拍精致木質(zhì)相框&照片；贈(zèng)送稻城專業(yè)攝影師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)夜拍星空直出大片，沒(méi)有星星時(shí)則教拍流光大片；15人以上贈(zèng)送甲居藏寨篝火晚會(huì)；贈(zèng)送成都市區(qū)24小時(shí)接機(jī)/接火車服務(wù)；贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退。

   保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任保險(xiǎn)、旅游意外保險(xiǎn)，旅游意外保險(xiǎn)最高賠付80萬(wàn)元/人。因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險(xiǎn)公司賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。

   費(fèi)用不含：

   大交通：各地往返成都的大交通；

   景區(qū)及小交通：

   （1）騎馬：洛絨牛場(chǎng)-牛奶海往返500元/人隨季節(jié)浮動(dòng)（可自行選擇）;
   （2）小景點(diǎn)紅草地門票約20元/人（可自行選擇）;
   （3）海螺溝索道150元/人（可自行選擇）、觀光車70元/人（必須乘坐）滑竿（可自行選擇）;
   （4）四姑娘山雙橋溝觀光車70元/人 ；
   （5）亞丁景區(qū)觀光車120元/人（必須乘坐）、電瓶車80元/人（可選擇）；
   （6）塔公寺門票20元/人（可自行選擇）；
   （7）墨石公園觀光車20元；
   （8）塔公草原垃圾處理費(fèi)15元（當(dāng)?shù)厝耸杖。?br />    （9）稻城天界亞丁晚會(huì)280元/人（可自行選擇）；
   （10）理塘特色高原雪魚150元/人（可自行選擇）；
   （11）貢嘎神湯溫泉228元/人（可自行選擇）；
   （12）甲居藏寨觀光車試運(yùn)行期間35元/人，試運(yùn)行結(jié)束后70元/人（可自行選擇）。

   用餐：行程中需自理部分的餐費(fèi)，豐儉由己；

   其他：個(gè)人消費(fèi)以及用餐酒水費(fèi)用;

   單房差：精品團(tuán)不收自然單房差；VIP私享團(tuán)我方會(huì)盡量安排拼房，避免單房差，但如實(shí)際情況不允許拼房不成功需補(bǔ)交單房差；團(tuán)友要求個(gè)人單獨(dú)入住或3人入住一個(gè)標(biāo)間不退房差，望您諒解；具體單房差參考團(tuán)期價(jià)格處。

   補(bǔ)充：因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)，以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的項(xiàng)目。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

   1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)岢鰰嫔暾?qǐng)，并簽字確認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。

   2、如因游客自身原因增加行程，請(qǐng)配合導(dǎo)游或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。

   3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點(diǎn)，非我方安排，請(qǐng)游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi)，并保留好購(gòu)物小票以便后續(xù)維權(quán)。

   4、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對(duì)行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請(qǐng)游客自理。

   5、該線路為特種線路，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無(wú)法與城市相比，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)無(wú)牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時(shí)之需。

   1、關(guān)于車輛交通：目前四川旅游市場(chǎng)8座以下車輛無(wú)法辦理旅游牌照，請(qǐng)游客知悉，以此理由提起的投訴我方拒不受理，望您諒解。

   2、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游/司機(jī)。

   3、沿途系藏族聚居地區(qū)，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民俗民風(fēng)，遵守景區(qū)規(guī)定。行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。

   4、裝備說(shuō)明：

   （1）服裝：高原地區(qū)晝夜溫差較大，要注意晚上防寒保暖。

   （2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請(qǐng)勿穿高跟鞋）。

   （3）個(gè)護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。

   （4）輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈、各種數(shù)碼產(chǎn)品（備足電池及移動(dòng)電源）。

   （5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量，如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、肌甘口服液等。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯(cuò)）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時(shí)服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片，腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水。

   （注：因每個(gè)人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見(jiàn)的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開(kāi)具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）

   （6）證件：身份證必備，建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性）。

   （7）箱包：一個(gè)大背包或者旅行箱，再攜帶一個(gè)雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。

   （8）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。

   5、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。


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