第1天

聊城—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：
     今天大家前往西寧，西寧古稱“湟中”，是一座具有2100多年歷史的古城。

  
  

     抵達(dá)西寧市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)。作為一個(gè)歷史文化名城和旅游城市，西寧市名勝古跡眾多，主要游覽點(diǎn)有【北山寺】、【東關(guān)清真大寺】、【馬步芳宅邸】等；除了濃厚的歷史人文氣息，西寧也集中了幾乎所有的青海“名”吃，手抓羊肉、老酸奶、烤肉、釀皮、土火鍋、羊腸面、尕面片、雜碎湯，街邊隨處可見(jiàn)的撒子、夏天清涼解暑的甜醅和西寧特色小吃油炸糕，每到葵瓜籽成熟的季節(jié)，還能隨走隨見(jiàn)賣(mài)向日葵的大爺大媽?zhuān)贿^(guò)大飽口福的同時(shí)也要注意不要暴飲暴食致腸胃不適哦~

• 景點(diǎn)：
  西寧北禪寺 東關(guān)清真大寺

第2天

西寧—遠(yuǎn)觀日月山倒淌河—青海湖二郎劍景區(qū)—茶卡鹽湖—穿越柴達(dá)木盆地—德令哈/烏蘭

• 交通：
  
• 住宿：
  德令哈/烏蘭
• 用餐：
  早
• 行程：
     今天正式開(kāi)始我們的濃縮西北環(huán)線旅程。

  
  

     我們第一站是有“西海”、“仙?！敝Q的青海湖，途中我們會(huì)經(jīng)過(guò)【日月山】、【倒淌河】，遠(yuǎn)觀日月山東側(cè)塞上江南風(fēng)光而西側(cè)草原遼闊牛羊成群塞外景色的反差奇景，傳說(shuō)中文成公主思念長(zhǎng)安灑淚化成的倒淌河宛如一條亮麗的綢緞飄落在草原上，蜿蜒曲折，柔美迷人。隨后我們抵達(dá)【青海湖二郎劍景區(qū)】。

  
     青海湖景區(qū)不同季節(jié)呈現(xiàn)不同的美景，杏花三月之時(shí)乘船迎風(fēng)抓住料峭春寒的尾巴；五月野花綻放，細(xì)細(xì)碎碎的無(wú)名之輩在湖邊路旁你的心里盛放；八月湖畔的油菜花開(kāi)得幾近爛漫，微風(fēng)拂來(lái)金黃花浪與湖面微波共舞；繁華過(guò)盡的十月，青海湖也呈現(xiàn)出最樸素最原始的姿態(tài)。無(wú)論是哪個(gè)時(shí)候，你都不會(huì)想要錯(cuò)過(guò)泛舟其上的機(jī)會(huì)，這天地湖水寬闊得將一切融化，融化在那滟滟湖波中。

  
  

  
  

     覽完青海湖，我們來(lái)到被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一的【茶卡鹽湖】。這里的采鹽歷史非常悠久，湖水含鹽量很大，湖面上會(huì)自然結(jié)晶，一片純白。結(jié)晶之上是一層薄薄的露水，將天空、云朵和對(duì)岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被稱為“中國(guó)的天空之境”。大家可以乘坐景區(qū)內(nèi)的小火車(chē)前往景區(qū)深處游玩，如果不乘坐小火車(chē)，沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意的。

  
  

     從茶卡鹽湖一路向西，我們會(huì)穿越有“中國(guó)聚寶盆”之稱的【柴達(dá)木盆地】，柴達(dá)木盆地是我國(guó)三大內(nèi)陸高原盆地之一，四周群山環(huán)抱、峻極高聳，內(nèi)部則是無(wú)邊無(wú)際的荒原曠野、沙漠戈壁，那份無(wú)人的寂寥蒼涼讓人如感親臨神話中的洪荒秘境。

  
  

     最后我們抵達(dá)【德令哈】，在這個(gè)海子曾留下過(guò)名篇的小城感受西北的風(fēng)情，今夜的你是否也不關(guān)心人類(lèi)只關(guān)心著誰(shuí)呢？

  
  

• 景點(diǎn)：
  青海湖 日月山 倒淌河 茶卡鹽湖 柴達(dá)木盆地

第3天

德令哈/烏蘭—翡翠湖—石油小鎮(zhèn)—最美公路—穿越戈壁灘—敦煌

• 交通：
  
• 住宿：
  敦煌市酒店標(biāo)間/扎帳篷星空露營(yíng)
• 用餐：
  早-晚
• 行程：

     早起我們告別這座“雨水中一座荒涼的城”，據(jù)說(shuō)中國(guó)唯一的外星人遺址就在德令哈，行駛在這片土地上，也許我們踏下的一步在不知道多久以外的時(shí)空里也曾留下過(guò)其他星球神秘生物的足印呢？

  
  

     隨后我們抵達(dá)【大柴旦翡翠湖】，因?yàn)樗S富的含鹽量，形成了天然的翡翠綠色，如同鑲嵌在荒漠中的寶石，故名翡翠湖。青空倒映在翠色的湖泊里，仿佛天空灑落在大地上，同大熱的“天空之境”茶卡鹽湖相比，翡翠湖更人跡罕至，只有會(huì)玩愛(ài)玩的人才能領(lǐng)略到她的別樣風(fēng)姿。

  
     離開(kāi)翡翠湖，我們來(lái)到【阿克塞石油小鎮(zhèn)】。石油小鎮(zhèn)原本是一個(gè)連名字都沒(méi)有，只有一個(gè)地級(jí)市的代碼404的神秘小鎮(zhèn)，1983年遭到不明原因的襲擊，荒漠中的繁華小鎮(zhèn)一夜之間變成了一座空城。后來(lái)因?yàn)榇鬅犭娪啊毒艑友吩谶@里取景，才漸漸為人所知。現(xiàn)在走在小鎮(zhèn)上，還依稀可見(jiàn)當(dāng)初的幼兒園、醫(yī)院、禮堂、清真寺、教堂等建筑的廢墟，襯在一望無(wú)垠的戈壁上，顯得更加蒼涼玄幻。石油小鎮(zhèn)就像一座界碑，前方是沙漠，后方則是大片的草原和神圣的雪山，照片上雪山顯的很遠(yuǎn)，實(shí)際上就在眼前，從廢墟中看去，仿佛罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@座綿延的大山...

  
     然后我們驅(qū)車(chē)奔向敦煌，沿途均是一望無(wú)垠的【戈壁灘】，廣袤的藍(lán)天不染一絲白云，荒涼的戈壁灘上亦少有人煙，眺望遠(yuǎn)方，頓生天地間只你一人的蒼涼豪放之感，見(jiàn)此景你很容易就會(huì)明白諸如王維、王昌齡等古人被千古傳唱的佳作是情從何起。

  
     晚上我們?cè)诙鼗褪腥胱?。有人說(shuō)過(guò)，這里的風(fēng)都有歷史的氣息，在這座古老的城市里，看千年前古人們?cè)?jiàn)過(guò)的明月，感受這座西域與漢文化交界處的文化魅力。

  
     當(dāng)夜色濃稠時(shí)，我們就在晚上在這一望無(wú)際的黃沙間，升起縷縷煙火。大家圍繞著篝火舞蹈，聞著燒烤的炭火香，暢飲著啤酒，品嘗已然備好的燒烤，體驗(yàn)前所未有的BBQ晚會(huì)。我們還會(huì)為大家準(zhǔn)備絕無(wú)僅有的【古城打鐵花】，送你大漠高懸星夜之下一方火樹(shù)銀花。

第4天

敦煌—鳴沙山月牙泉日出—莫高窟—沙洲夜市—敦煌

• 交通：
  
• 住宿：
  敦煌
• 用餐：
  早
• 行程：

    今天要起個(gè)早哦，因?yàn)槲覀円プ汾s鳴沙山日出的腳步！【鳴沙山月牙泉】風(fēng)景區(qū)展現(xiàn)的是沙山與泉水共處的絕妙景觀，歷來(lái)以“沙漠奇觀”著稱于世，是敦煌的名片之一。大家可以選擇徒步或者騎駱駝上山，皆知“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”的壯闊，但其實(shí)大漠日出也同樣是不可多見(jiàn)的壯景，從東方的地平線綻放出第一縷金光，那光芒愈演愈烈，逐漸幻化成一顆火紅的球，那熱烈似乎要燃燒掉目之所及的整個(gè)西域大漠。

  
  

     之后我們前往有“東方盧浮宮”之稱的【莫高窟】游覽。莫高窟由敦煌莫高窟數(shù)字展示中心和莫高窟實(shí)體洞窟兩部分組成。擁有大量的壁畫(huà)、石窟、文物等，是全世界聞名的佛教藝術(shù)勝地。在這里可以欣賞到規(guī)模浩大內(nèi)容豐富的石窟和壁畫(huà)藝術(shù)，還能通過(guò)講解和電影展示了解到佛教在敦煌上千年的發(fā)展歷史，是游客游玩敦煌的首選之地。在莫高窟內(nèi)會(huì)有專(zhuān)業(yè)的講解員帶領(lǐng)我們參觀并講解。
  

• 景點(diǎn)：
  鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區(qū) 敦煌莫高窟

第5天

敦煌—嘉峪關(guān)城樓—張掖七彩丹霞日落—張掖

• 交通：
  
• 住宿：
  張掖
• 用餐：
  早
• 行程：
    早起我們告別敦煌前往明長(zhǎng)城西端的第一重關(guān)——嘉峪關(guān)。

  
     【嘉峪關(guān)】是古代“絲綢之路”的交通要塞，是青海省最窄的咽喉口，張騫曾帶著滿載絲綢的駱駝商隊(duì)，緩緩西行；同時(shí)，這里也是明時(shí)萬(wàn)里長(zhǎng)城的西起點(diǎn)和最為壯觀的關(guān)城，古時(shí)出了嘉峪關(guān)，就是茫茫戈壁，告別了中原故土，進(jìn)入蠻荒之地。

  
  

  
  

    嘉峪關(guān)之雄偉，是你所想象不到的。在歷史長(zhǎng)河中默默佇立在大西北，守護(hù)著這片大地，風(fēng)吹日曬，卻依舊莊嚴(yán)。嘉峪關(guān)關(guān)城并不僅是單獨(dú)的關(guān)隘，分為內(nèi)城、外城和城壕。外城的雄關(guān)水寨可以遠(yuǎn)攝關(guān)城外景，放眼展望，茫茫戈壁，如入荒蕪之地，立顯“西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人”的蒼涼感；進(jìn)入內(nèi)城，登上城樓，祁連山麓在遠(yuǎn)方連綿不斷如臥巨龍，在印刻著時(shí)光的車(chē)軸的石路上緩步前行，只見(jiàn)城內(nèi)建筑精巧，遙想那時(shí)應(yīng)有各種做生意的店鋪林立，身邊擦過(guò)的一磚一瓦都叫“歷史”。

  
     下午時(shí)分我們來(lái)到張掖【丹霞地質(zhì)公園】，這里的自然景觀得天獨(dú)厚，是中國(guó)丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之一。景區(qū)還是張藝謀的電影《三槍拍案驚奇》、姜文執(zhí)導(dǎo)的電影《太陽(yáng)照常升起》、知名電視劇《神探狄仁杰》的外景地。2005年11月由中國(guó)地理雜志社與全國(guó)34家媒體聯(lián)合舉辦的“中國(guó)最美的地方”評(píng)選活動(dòng)中，當(dāng)選為“中國(guó)最美的七大丹霞”之—。如果天氣晴好，在這里可以觀賞到一場(chǎng)唯美的落日盛宴。感受落日的余暉落在起伏的丘陵上，晚霞般的大地與落日交相輝映，見(jiàn)慣了城市中的鋼筋混凝土，此時(shí)不由的心神也會(huì)感到空曠了。

  
  

     品嘗了張掖七彩丹霞日落美景這一饕餮盛宴后，我們返回到張掖市入住。

  
  

• 景點(diǎn)：
  張掖丹霞地質(zhì)公園

第6天

張掖—扁都口—穿越祁連山草原—門(mén)源—西寧—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無(wú)
• 用餐：
  早
• 行程：

    今天是我們旅程的最后一天，早起我們驅(qū)車(chē)前往【扁都口】。從張掖前往扁都口是一場(chǎng)與祁連山并肩而行的旅程，晴時(shí)不遠(yuǎn)處的祁連山雪頂清晰而明朗，陰時(shí)云遮霧障的瞬間讓人不知身在何處，若值盛夏花季，在扁都口你能瞧見(jiàn)滿地的金黃，撒了歡兒的馬駒一頭扎進(jìn)山谷深處，這天地悠悠似乎連時(shí)間也消弭了。

  
  

    然后我們穿越廣袤的【祁連草原】去到門(mén)源?！捌钸B”是古匈奴語(yǔ)，意為“天山”，每年盛夏時(shí)節(jié)，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而一望無(wú)垠的祁連草原上卻早已碧波萬(wàn)頃，成群結(jié)隊(duì)的馬、牛、羊猶如帆船點(diǎn)綴在碧波之中流動(dòng)，澈藍(lán)的天幕垂得很近很近，似乎一伸手就能觸及云霄，“天蒼蒼野茫茫風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”便是對(duì)祁連草原的最佳寫(xiě)照。

  
  

    如果時(shí)間正好，門(mén)源會(huì)以享譽(yù)戶外界的、逾60萬(wàn)畝的【金色油菜花海】迎接你，與江南柔美的油菜花相比，門(mén)源的花海顏色更純粹而熱烈，不摻雜一絲雜質(zhì)，明明是溫柔的花海卻能生出極其震撼的美。

  
     飽食美景后，我們回到西寧散團(tuán)，為我們的西北環(huán)線旅行畫(huà)下一個(gè)璀璨完美的句號(hào)。

• 景點(diǎn)：
  門(mén)源油菜花

推薦理由:

1.聊城出發(fā)；

2.精華景點(diǎn)：北山寺、東關(guān)清真大寺、馬步芳宅邸、青海湖、日月山、倒淌河、青海湖二郎劍景區(qū)、茶卡鹽湖、柴達(dá)木盆地、德令哈、大柴旦翡翠湖、阿克塞石油小鎮(zhèn)、戈壁灘、古城打鐵花、鳴沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪關(guān)、丹霞地質(zhì)公園、扁都口、祁連草原、金色油菜花海；

3.體驗(yàn)一次人文與自然風(fēng)光的盛宴。

費(fèi)用包含：

1.交通：全程正規(guī)空調(diào)旅游車(chē)出行，保證一人一正座位，車(chē)型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排，且由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航，報(bào)價(jià)包含車(chē)費(fèi)、油費(fèi)、停車(chē)費(fèi)、維修費(fèi)及司機(jī)勞務(wù)費(fèi)；

2.住宿：含全程6天5晚舒適酒店；參考酒店如下，實(shí)際以訂房為準(zhǔn)：

西寧：錦江之星或其他同級(jí)酒店   

德令哈：佳悅賓館、森元品質(zhì)酒店、皖毫大酒店或其他同級(jí)酒店   

敦煌：璽迎緣大酒店、璽迎客大酒店、盛世文化大酒店、皇冠假日大酒店、天河灣大酒店、隆豐大酒店、桓宇大酒店、陽(yáng)關(guān)恒熙大酒店或其他同級(jí)酒店   

張掖：盛世錦園酒店、順祥賓館、天潤(rùn)銀座酒店或其他同級(jí)酒店

3.用餐：全程5頓酒店早餐，標(biāo)注不含的餐食敬請(qǐng)自理；司機(jī)餐補(bǔ)300元/車(chē)由客人AA負(fù)責(zé)；

4.服務(wù)：由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)供向?qū)Х?wù)；

5.保險(xiǎn)：贈(zèng)送旅游意外保險(xiǎn)，旅游意外保險(xiǎn)最高賠付50萬(wàn)元/人，贈(zèng)送旅行社責(zé)任險(xiǎn)，贈(zèng)送車(chē)輛保險(xiǎn)（贈(zèng)送保險(xiǎn)項(xiàng)目不用不退）；因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險(xiǎn)公司賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任；如有需要，游客可自行購(gòu)買(mǎi)其他保險(xiǎn)；

6.贈(zèng)送：贈(zèng)送特色敦煌沙漠BBQ；贈(zèng)送貼心禮包旅游三寶、魔術(shù)頭巾、礦泉水；贈(zèng)送西寧市區(qū)24小時(shí)接機(jī)/接火車(chē)服務(wù)。（贈(zèng)送項(xiàng)目不用費(fèi)用不退）

費(fèi)用不含：

1.門(mén)票：門(mén)票敬請(qǐng)自理；（除莫高窟門(mén)票外其他景點(diǎn)門(mén)票司機(jī)都將協(xié)助您購(gòu)買(mǎi)，如您計(jì)劃游覽莫高窟，請(qǐng)于報(bào)名時(shí)告知客服，客服將為您代訂門(mén)票）

2.大交通：全國(guó)各地往返集散地的大交通費(fèi)用；

3.單房差： 我方會(huì)盡量安排拼房，避免單房差，但如實(shí)際情況不允許拼房不成功或團(tuán)友要求個(gè)人單獨(dú)入住，需補(bǔ)交單房差，具體單房差參考團(tuán)期價(jià)格處；3人入住一個(gè)標(biāo)間不退房差，望您諒解；

4.景區(qū)及小交通：費(fèi)用包含門(mén)票以外的其它門(mén)票及小交通需要游客自費(fèi)，游客可以自主選擇消費(fèi)與否。以下費(fèi)用行程均不含，價(jià)格僅供參考，具體以景區(qū)實(shí)際政策為準(zhǔn)：

  （1）莫高窟門(mén)票（普通門(mén)票構(gòu)成：門(mén)票180元/人+交通費(fèi)10元人+莫高窟數(shù)字展示中心48元/人；莫高窟應(yīng)急票構(gòu)成：門(mén)票90元/人+交通費(fèi)10元/人）
  （2）張掖丹霞75元/人（門(mén)票+觀光車(chē)+保險(xiǎn)）
  （3）嘉峪關(guān)門(mén)票110元/人、嘉峪關(guān)觀光車(chē)20元/人
  （4）鳴沙山門(mén)票110元/人、鳴沙山觀光車(chē)20元/人，鳴沙山騎駱駝早120元/人、平時(shí)100元/人，鞋套25元/人、越野車(chē)120元/人
  （5）石油小鎮(zhèn)門(mén)票20元/人
  （6）茶卡鹽湖門(mén)票60元/人、茶卡鹽湖觀光車(chē)20元/人、小火車(chē)50元/人（浙江戶籍憑身份證免票）
  （7）青海湖二郎劍景區(qū)門(mén)票80元/人、青海湖游船140元/人

  （6）翡翠湖往年不設(shè)門(mén)票若今年收費(fèi)門(mén)票由游客自理

5.娛樂(lè)活動(dòng)：以下娛樂(lè)活動(dòng)由游客根據(jù)個(gè)人興趣需求及實(shí)際情況自由選擇消費(fèi)與否；
  （1）敦煌《又見(jiàn)敦煌》演出，旅游淡季298元/人，旺季368元/人起

  （2）果木烤全羊費(fèi)用根據(jù)羊的大小決定，由參與活動(dòng)的人均攤，一般10人一桌，人均消費(fèi)160元左右

6.兒童價(jià)說(shuō)明：身高低于1.2米視為兒童，不占床，不含門(mén)票、以及酒店早餐；含當(dāng)?shù)芈糜斡密?chē)，導(dǎo)游服務(wù)；

7.其他：因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

   1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)岢鰰?shū)面申請(qǐng)，并簽字確認(rèn)，費(fèi)用不退；如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。

   2、如因游客自身原因增加行程，請(qǐng)配合導(dǎo)游或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。

   3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣(mài)部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣(mài)攤點(diǎn)，非我方安排，請(qǐng)游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi)，并保留好購(gòu)物小票以便后續(xù)維權(quán)。

   4、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車(chē)輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費(fèi)用由客人自理，望您諒解；若對(duì)行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決，但不承擔(dān)由此造成的損失，若因此而增加的費(fèi)用，敬請(qǐng)游客自理。

   5、該線路為特種線路，當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無(wú)法與城市相比，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備；賓館內(nèi)無(wú)牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時(shí)之需。

   安全提示5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請(qǐng)勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等不能前往高原疾病患者請(qǐng)勿前往；參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說(shuō)明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。

   1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游/司機(jī)。

   2、沿途系少數(shù)民族聚居族地區(qū)，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng)，遵守景區(qū)規(guī)定。行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。

   3、裝備說(shuō)明：

   （1）服裝：青海地區(qū)晝夜溫差較大，要注意防寒保暖，即使夏天去也需要帶一件比較厚的外套。

   （2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請(qǐng)勿穿高跟鞋）。

   （3）個(gè)護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。

   （4）輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈、各種數(shù)碼產(chǎn)品（備足電池及移動(dòng)電源）。

   （5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯(cuò)）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時(shí)服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片，腸胃藥、暈車(chē)藥、散列通或頭疼粉、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水。

   （注：因每個(gè)人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見(jiàn)的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開(kāi)具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）

   （6）證件：身份證必備，建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性）。

   （7）箱包：一個(gè)大背包或者旅行箱，再攜帶一個(gè)雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。

   （8）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。

   4、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。

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