活動班期
9月25日
火熱報名中
費用
¥7800
集合地點
拉薩
報名電話
(0635)
8681234
活動班期
8月10日
9月25日(火熱報名中)
10月15日
集合地點:拉薩
費用:7800元/人 (不含往返大交通)
深入喜馬拉雅山脈中段腹地,
沿途欣賞十五座以上雪山、五大圣湖。
世界的中心、朝圣者的神山——岡仁波齊轉山
走進世界最高雪山珠穆朗瑪峰、希夏邦瑪峰
西藏的世外桃源中尼邊境--吉隆溝
線路行程
1拉薩集合
大家自行前往酒店集合,之后自由活動。
2拉薩-260km-日喀則
上午驅車前往日喀則,前往羊卓雍錯,一直沿著羊湖走。
途經抗英遺跡、坐落在山尖之上的江孜古堡,中午在浪卡子午餐,下午游覽班禪住錫地、后藏第一寺-扎什倫布寺。
3日喀則-薩迦-定日-珠峰大本營
早餐后出發(fā),參觀號稱第二敦煌的薩迦寺薩迦寺從建寺至今已有900多年歷史,用象征文殊菩薩的紅色,象征觀音菩薩的白色和象征金剛手菩薩的青色來涂抹寺墻,所以薩迦派又俗稱“花教”。后經老定日后前行至珠峰大本營(Mt. Everest Base Camp,海拔5200米)。
4珠峰大本營-吉隆溝
早上一定要全副武裝, 日出前山口的氣溫可達零下十多度;加上強風勁吹,滋味絕對不好受。天光放亮之后收隊帳篷內吃早飯,然后原路返回到老定日(Lao Tingri)。到加烏拉山口,運氣好的話,最后一次回望4座8000米以上的雪山,依次為:拉布吉康峰(海拔7367),馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米),藏語為“青色美貌的仙女”,卓奧友峰(8201米),藏語為“首席尊師”。
沿著G318公路繼續(xù)向前,看到海拔8012米的【希夏邦馬峰】(Gosainthan Peak),被譽為“吉祥的神山”,遠眺陽光下的山峰,白雪皚皚,巍巍壯觀。繼續(xù)前行到乃龍鄉(xiāng),天氣理想就可以看到四座8000米以上雪山:馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米)、珠穆朗瑪峰(8843米)、卓奧友峰(8201米)。到【佩估錯】湖邊可以藏野驢等動物出沒,也可以看到神山與湖水中的倒影,一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。
5吉隆-仲巴
早迎著尼泊爾日出的霞光,結束連續(xù)高海拔的旅程,在負氧離子充足的吉隆溝內步行鄉(xiāng)村,步行2km走路升限約300米(自2850米至3150米)后迎來一片世外桃源—乃村,這里與世隔絕。
適時返回,出發(fā)前往仲巴,途徑達曼新村,具有尼泊爾血統的達曼人。返回路上還會遇見【開熱瀑布】,夏季水量巨大。吉隆溝內還有當年藏傳佛教著名人物米拉日巴修行過的【查嘎寺】,高高矗立在懸崖邊。
6仲巴-瑪旁雍措、鬼湖拉昂錯-基烏寺
早餐后,開始駛往真正的雪域—阿里地區(qū),這里是最狂野的中國,擁有廣闊的草原、眾多的雪山、一措再措的湖泊,今天就可以拍攝到藏野驢、藏羚羊、藏原羚等野生動物。看得到雅魯藏布江(YurlongTsangpo River)的上游馬泉河。
向前經過帕羊鎮(zhèn)(海拔5000米),繼續(xù)向西翻過馬攸木拉山口(海拔5200米),公路左邊會出現碧藍的公珠錯,之后納木那尼峰,岡仁波齊(Mt. Kailash)就近在咫尺了。岡仁波齊在藏語中意為“神靈之山”,據說佛教中最著名的須彌山也就是指它。岡仁波齊與它相依偎的是圣湖瑪旁雍錯(Lake Manasarovar)和鬼湖拉昂錯(Lake Rakshas,海拔4700米),兩座緊緊相連卻風景迥異的姐妹湖——瑪湖波平如鏡,浩瀚湛藍,湖邊有許多轉湖的信徒(歷來朝圣者都以到瑪湖轉經洗浴為人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖卻波濤洶涌,鬼魅異常,湖邊空無一人。拍攝夕陽下的岡仁波齊、圣湖—瑪旁雍措、鬼湖拉昂錯,這是藏族、印度、尼泊爾等多地多民族的共同神山圣湖。
7基烏寺 –札達
早起前往拍攝瑪旁雍措神湖日出,后觀看鬼湖,中午到扎達土林,游覽托林寺和108座佛塔,17:30左右出發(fā)前往古格王朝,觀古格王朝遺址日落余輝,古格王朝無與倫比的余輝光影和輝煌歷史,讓人無不為之震撼,為了明早方便拍攝日出,我們晚上安排住在古格王朝下面村里的農家。
8札達-塔爾欽
帶著無數疑問啟程回到神山腳下塔爾欽入住休息,時間尚早,可以到轉山步道起點,這里是直面神山的最佳位置,有天葬臺和經幡柱,觀賞神山黃昏,心境格外不同!
9塔爾欽-薩嘎
早餐后塔爾欽出發(fā),迎著高原陽光的普照,沿途欣賞美麗風景,前往薩嘎。原路返回,與神山圣湖作別。在【馬攸木拉山口】再次回憶阿里的歲月,最后的凈土。在雅魯藏布江上游的【仲巴沙丘】留念,傍晚回到薩嘎。
10岡仁波齊轉山第一天
飄揚的五彩經幡,跟隨著朝圣者的腳步,順時針開始轉山。
從塔爾欽出發(fā),向西走3km可到達神山路口的經幡廣場,轉經者首先要在這里轉三圈,敬獻哈達。之后到達神山背后的止熱寺,第一天轉山到此結束。
11岡仁波齊轉山第二天
今天的轉山是最艱苦的高海拔,爬坡,并且陡峭。
從止熱寺出發(fā)后到達天葬場,之后向前4km將經過轉山路上,最高點海拔5700米的卓馬拉山口。
山口過后要經過一段碎石小道,途經冰磧湖,之后大約十公里就到達升路上最后的寺廟——尊最普寺,大約9km回到塔爾欽,需要三到四個小時。
12薩嘎-日喀則-拉薩
經過這么多天的行程,大家都比較疲憊,今天就在車上休息下吧。早餐后沿中尼318公路,經過雅江河谷,回到圣城拉薩,晚上聚餐,回味阿里之行。
費用說明
費用包含
1、交通:全程藏區(qū)正規(guī)旅游車(根據實際人數安排相應車型)
2、住宿:全程住宿共11晚,條件受限有標間、帳篷、多人間等。
3、門票:羊卓雍錯、卡若拉冰川、扎什倫布寺、薩迦寺、乃村、吉甫大峽谷、希夏邦馬峰、神山圣湖(岡仁波齊及瑪旁雍錯)、古格王朝、托林寺
4、珠峰進山費及珠峰進山車輛費用
5、用餐:全程11個早餐
6、保險:旅游意外險
7、行程策劃、組織、管理等費用
8、領隊、司機食宿補貼;7人以上安排專業(yè)領隊,7人以下司機兼領隊
費用不含
1、大交通:各地往返拉薩的交通費用
2、自理門票:布達拉宮(11.1-4.30淡季100,5.1-10.31旺季200)、大昭寺85(因為不少二次入藏的隊員已經去過這里了,所以根據需求選擇進入。布達拉宮的淡季門票價格估計持續(xù)到五一之前,具體以景區(qū)公布為準)
3、全程中午和晚上正餐費用自理(中午過路餐一般領隊安排,晚上有自由時間,可以結伴尋覓美食,較方便,現場AA,消費不貴)
4、其他個人消費
5、邊防證辦理費用(自己在戶口所在地提前辦理好邊防證,也可以委托游我們代辦50元/人,需提前一天到達拉薩)
【付款說明】
1、團費不包括發(fā)票稅金,如需開具發(fā)票,需支付6%的稅金
【退款說明】
1、出發(fā)前15天可無損取消
2、出發(fā)前15-8天取消,需扣除30%活動費用
3、活動前1-4天取消,需扣除80%活動費用
4、活動開始后不退不換
預訂須知
注意事項
1.邊防證:地區(qū)填寫“阿里地區(qū)”“日喀則地區(qū)、珠峰”需要在本地辦理邊防證,若無邊防證則無法參加本活動)。
2.氣候:高原地區(qū)氣候變幻莫測,日夜溫差較大,紫外線強烈,氣候較為寒冷、多大風,務必做好防寒工作,沿途大部分住宿條件極差建議帶睡袋。
3.安全:戶外活動一切要聽從領隊安排,切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄桿、擅自進入沼澤地等危險行為。
4.交通:本次活動線路較長,部分路段交通狀況差,道路崎嶇顛簸,坐車時間漫長,請做好心理準備。
5.風俗:沿途藏區(qū),對于寺廟、雪山、僧人等,請勿用手指直指,尊重當地風俗習慣。
6.攝影:如需拍攝當地人,請務必先征得當地人的同意,寺廟佛像一般不允許拍照,如需拍照請咨詢寺廟僧人。
7.環(huán)保:垃圾請勿隨手丟棄,更勿扔出車窗外,不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等,文明出行。
8.基礎設施:沿途主要地區(qū)物資匱乏、條件惡劣,請務必在拉薩備足相關物資。
9.手機信號:聯通只有在大型的城鎮(zhèn)如日喀則、塔欽村中、獅泉河有信號,獅泉河后的部分路段無信號,移動電信在途中信號也不穩(wěn)定,但有定居型的城鎮(zhèn)均有信號。
10.飲食:沿途餐飲質量很差,多為川菜,菜品稀缺,建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老干媽等佐菜。高海拔地區(qū)旅游能量消耗大,沿途物資匱乏、物價奇高,缺乏維生素補充,建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。
11.高原反應:盡量提前到拉薩適應,放松身心,不要有心理負擔,飲食節(jié)制,多喝水多吃水果蔬菜,一切動作減緩,以便快速適應高原環(huán)境。如中途發(fā)生嚴重高反,在吸氧、掛點滴等治療措施仍然無效的情況下,領隊有權停止該隊員活動,送回至拉薩治療。
預定須知
1、高血壓、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動。
2、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動,謹慎出行,且必須有親友陪同,18歲以下者請由家屬陪同參加,不接受單獨報名。
3、如需單人用房,請在下單時說明,并補差價。
4、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關閉、酒店征用,造成旅游目的地無法實現,不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責于旅行社的客觀原因包括但不限于,惡劣天氣、自然災害、戰(zhàn)爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因。
5、行程過程中領隊可能根據實時情況,如道路、天氣、不可抗力因素,對行程進行調整,以保障行程順利進行。
6、在自行安排活動期間,旅游者應在自己能夠控制風險的范圍內活動,隊員應選擇自己能夠控制風險的活動項目,并對自己的安全負責。活動期間或自行安排活動期間請注意人身和財產安全。隊員因違約、自身過錯、自行安排活動期間內的行為或自身疾病引起的人身、財產損失由其自行承擔。
7、在活動過程中應遵從領隊安排,聽從有關人員指導,否則責任由隊員自行承擔。游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像,在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志,切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。旅游者隊員在行程中發(fā)現自身權益受到侵害,應及時告知領隊以及隊員的緊急聯系人,因沒有及時提出而造成的損失自負。
裝備要求
裝備要求
65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒適溫度-20℃)、保暖衣服(如羽絨服、沖鋒衣褲(建議選擇GORE-TEX面料)、抓絨衣、抓絨褲)、速干內衣、保暖手套、徒步鞋、保溫水壺、太陽鏡、防曬頭燈、頭巾、帶沿的帽子、登山杖、唇膏、防曬霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常備藥品、個人用品(如洗漱用品、換洗衣物、襪子等)
個人用品
身份證、邊防證、銀行卡(最好是農行)、部分現金、65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒適溫度-20℃)、保暖衣服(如羽絨服、沖鋒衣褲(建議選擇GORE-TEX面料)、抓絨衣、抓絨褲)、速干內衣、保暖手套、徒步鞋、保溫水壺、太陽鏡、頭燈、頭巾、帶沿的帽子、唇膏、防曬霜(SPF30++以上)、垃圾袋、個人用品(如洗漱用品、換洗衣物、襪子等)相機、充電器、手表、手電筒、備用電池。
常備藥品
個人習慣性常用藥品和預防高反的藥物:銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品;建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應制品;阿莫西林等抗菌消炎類藥品;芬必得、散利通或頭痛粉(緩解高反頭疼見效快);創(chuàng)可貼、止瀉藥;速效救心丸可在高原反應緊急發(fā)作時服用;維生素類藥品;感冒類藥品等。
攝影愛好者建議攜帶
三腳架,偏振鏡,中灰鏡,廣角、中焦、長焦鏡頭必帶(16-35、24-70、70-200),多準備2塊電池、多功能插線板
報名咨詢
董助
點擊電話 直接撥打
總助
點擊電話 直接撥打
策劃單位
劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio
Mr.Liu Studio創(chuàng)始人
http://www.hg2373.com/mobile/article/list/cateid-290.html
主辦單位
聊城市旅游攝影協會
協會簡介
http://www.hg2373.com/mobile/article/detail/id-9375.html
「我們」? 俱樂部
「我們」? 商會丨俱樂部丨實業(yè)公司
http://www.hg2373.com/mobile/article/detail/id-10949.html
承辦單位
山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司
山東聊城「聊之旅」?國際旅行社有限公司
官方網站
活動報名流程
http://www.hg2373.com/mobile/article/detail/id-8573.html
跟著「我們」? 去旅行
http://www.hg2373.com/mobile/article/detail/id-10730.html