行程安排

D1:濟(jì)南—西寧—（乘龐巴迪有氧列車）拉薩 （火車進(jìn)藏約24小時）

早6:00濟(jì)南國際機(jī)場集合乘飛機(jī)飛往西寧（sc4919濟(jì)南7:50—西寧11:45）抵達(dá)西寧后赴火車站（西寧-拉薩  Z6811次 西寧20:15 —拉薩次日18:26 ）乘坐晚上硬臥前往雪域高原拉薩。

4月6日天氣：

濟(jì)南：多云，10℃~22℃，微風(fēng)

西寧：多云，4℃~21℃，微風(fēng)

溫馨提示：西寧市區(qū)平均海拔2200米，已屬高原地區(qū)，在此地或多或少會有一些高原反應(yīng)，保持平常心態(tài)、充分休息是緩解高原反應(yīng)的好方法。高原較干燥，應(yīng)多飲水、多吃水果，補(bǔ)充身體所需水分和維生素。

膳食：不含餐。住宿：火車上。交通：汽車+飛機(jī)。主要地點(diǎn)海拔：西寧2260米。第2天抵達(dá)拉薩。

D2:抵達(dá)拉薩

動態(tài)觀賞『天路青藏線景觀帶』成為此次旅行主要亮點(diǎn)之一：國家一級保護(hù)動物——藏羚羊及各種野生動物、可可西里無人區(qū)、措娜湖、昆侖山、三江源保護(hù)區(qū)、海拔5072米的世界鐵路第一高站——唐古拉山車站、羌塘草原。抵達(dá)拉薩，入住酒店做適應(yīng)性休息。

4月7日天氣：

拉薩：多云，5℃~20℃，微風(fēng)

溫馨提示：進(jìn)藏后多休息多飲水不要洗澡或做劇烈運(yùn)動，多吃水果。拉薩含氧量約為內(nèi)地70%，保持平常心態(tài)、充分休息是緩解高原反應(yīng)的好方法。

膳食：不含餐。住宿：拉薩。交通：火車+旅游汽車。主要地點(diǎn)海拔：拉薩3650米。

D3:拉薩市區(qū)60KM—機(jī)場—林芝米林機(jī)場80KM—大峽谷

早餐后前往機(jī)場乘航班前往林芝(4月8日TV9833  10:05-10:45)，抵達(dá)后前往世界最深、最長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】感受世界之最給你帶來的強(qiáng)大視覺沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首）。

4月8日天氣：

拉薩：多云，5℃~19℃，微風(fēng)

林芝：多云，5℃~18℃，微風(fēng)

晚體驗(yàn)住宿在世界最大峽谷景區(qū)唯一江邊酒店——喜瑪拉雅大峽谷酒店（準(zhǔn)五星），和大自然零距離接觸。

膳食：早中晚餐。 住宿：江邊酒店。交通：飛機(jī)＋旅游汽車。 主要地點(diǎn)海拔：3100米。

D4:桃花溝—魯朗

早餐后乘車前往位于林芝的母親河尼洋河畔【桃花溝】，百年野生桃林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山合影在明麗清流的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風(fēng)光。經(jīng)被譽(yù)為"世界植物的博物館"色季拉國家森林公園：該山是公認(rèn)的川藏公路杜鵑花最佳觀賞點(diǎn)，山上有70多種杜鵑花，不同的季節(jié)相繼開放，讓人仿佛置身花的海洋。讓我們的攝影家在花的海洋盡情發(fā)揮，拍攝完畢后根據(jù)時間再決定前往哪個景區(qū)游覽。而后抵達(dá)中國三大原始森林之一的魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚返回八一鎮(zhèn)入住酒店。

4月9日天氣：

林芝：小雨多云，5℃~17℃，微風(fēng)

膳食：早中晚餐。 住宿：八一。交通：旅游汽車。

 

D5:八一50KM—米林機(jī)場—拉薩—布達(dá)拉宮

早餐后，乘車前往機(jī)場乘西藏航空飛機(jī)返回拉薩（4月10日TV9834  11：25-12：10)，參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】（約2小時）。

4月10日天氣：

八一：小雨多云，2℃~17℃，微風(fēng)

拉薩：多云，3℃~16℃，微風(fēng)

膳食：早中晚餐。住宿：拉薩。交通：飛機(jī)＋旅游汽車。主要地點(diǎn)海拔：拉薩3650米。

D6:拉薩—日喀則—扎什倫布寺—拉薩（火車單程約3小時） 火車時間：去程8:30-11:25  回程18:40-21:33

早上乘火車前往日喀則-中午抵達(dá)，午餐后參觀建于1447年的【扎什倫布寺】（約游覽2小時）。該寺是歷代班禪額爾德尼駐錫地，后藏最大、最具影響的寺廟。整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)供奉有世界最大的室內(nèi)銅佛像——高28米的強(qiáng)巴佛，傍晚乘火車返回拉薩。

膳食：早中晚餐。住宿：拉薩。交通：火車+旅游汽車。主要地點(diǎn)海拔：日喀則3836米。

4月11日天氣：

拉薩：多云，2℃~14℃，微風(fēng)

日喀則：多云轉(zhuǎn)陰，-1℃~11℃，微風(fēng)

溫馨提示：日喀則城區(qū)海拔3800米，該地區(qū)是后藏文化的集中區(qū)域，不管是建筑藝術(shù)還是民風(fēng)民俗都讓人留戀忘返。行程中太陽光紫外線比較強(qiáng)，做好防曬，好好的放松心情，享受戶外溫暖的陽光吧！

今天瀏覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導(dǎo)游參觀，以便傾聽導(dǎo)游講解。到底是班禪大師級別高還是達(dá)賴?yán)锛墑e更高，請聽導(dǎo)游詳細(xì)道來……

D7:拉薩—大昭寺—送機(jī)

前往【大昭寺】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。自由采風(fēng)：逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。中餐后送機(jī)（4月12日 拉薩-西寧 TV9861  15:55—18:05）飛往西寧。

4月12日天氣：

拉薩：多云，2℃~13℃，微風(fēng)

西寧：陰，0℃~13℃，微風(fēng)

溫馨提示：按規(guī)定布達(dá)拉宮門票需提前申請?jiān)傩信鷱?fù)具體參觀時間和人數(shù)并限時參觀。

D8:乘飛機(jī)返回：西寧—濟(jì)南

早餐后，前往機(jī)場（4月13日  西寧-濟(jì)南SC4920  12：30—16：05）乘機(jī)返回濟(jì)南，后返回溫馨的家！

4月13日天氣：

西寧：多云轉(zhuǎn)陰，1℃~12℃，微風(fēng)

濟(jì)南：多云轉(zhuǎn)雨，11℃~26℃，微風(fēng)

膳食：早餐。住宿：溫馨的家。交通：旅游汽車+飛機(jī)。

行程安排：濟(jì)南—西藏—濟(jì)南

活動時間：4月6日—4月13日
報名截止：4月1日上午11:00

費(fèi)用包括：

交通：濟(jì)南機(jī)場往返汽車票，濟(jì)南西寧往返機(jī)票，拉薩林芝往返機(jī)票，拉薩西寧機(jī)票，西寧進(jìn)藏火車臥鋪票不保證鋪位及同車廂。
住宿：西寧準(zhǔn)三，西藏掛三酒店，不提供自然單間；林芝升級一晚準(zhǔn)五星級大峽谷景區(qū)酒店。
購物：全程根據(jù)時間只進(jìn)三個正規(guī)購物店，絕無強(qiáng)迫完全自愿。
用餐：全程5早餐（酒店提供不吃不退）9正餐。
用車：當(dāng)?shù)卣?guī)旅游用車，保證一人一正座。
景點(diǎn)：行程內(nèi)景點(diǎn)首道門票。
領(lǐng)隊(duì)：普通話領(lǐng)隊(duì)講解。
保險：含游客意外險。

必備物品：本人身份證、水杯、水果、感冒藥、氟哌酸、創(chuàng)可貼、零食根據(jù)個人喜好。

攝影器材：鏡頭(廣角、中焦、長焦)、濾鏡、三腳架、快門線、內(nèi)存卡、充電器、手電、雨衣或雨披。

排座順序：以打款順序依次排座位，暈車請及早報名。

 

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報名咨詢

董助

132 0635 5152

點(diǎn)擊電話 直接撥打

總助

132 0635 5354

點(diǎn)擊電話 直接撥打

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策劃單位

劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio創(chuàng)始人

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主辦單位

聊城市旅游攝影協(xié)會

協(xié)會簡介

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「我們」? 俱樂部

「我們」? 商會丨俱樂部丨實(shí)業(yè)公司

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