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品質(zhì)假期 - 甘南品質(zhì)度假七日游

此產(chǎn)品為聊之旅中端品牌「品質(zhì)假日」產(chǎn)品。
推薦理由:聊城-濟南機場-蘭州-臨夏-甘加秘境(白石崖|偶遇土撥鼠|八角古城)-藏區(qū)最高學府.拉卜楞寺-夏河-??撇菰?瑪曲-阿萬倉濕地-阿壩/久治-【蓮寶葉則】-紅原—【九曲黃河第一灣】日落—唐克-若爾蓋草原-【花湖】—迭部-扎尕那.秘境石城-郎木寺-郎木寺鎮(zhèn)-碌曲-遠觀尕海-米拉日巴佛閣-蘭州-濟南機場-聊城

線路編號:GN1821020--02816

線路品牌:包機線

線路行程:76

產(chǎn)品屬性:[散拼團]

團期類別:按日期

出團日期:20230607-20230613

標準價格: 成人  2880 /人,
會員價格: 會員優(yōu)惠多多,點擊登錄查看會員價

行程安排

第1天
聊城-濟南機場-聊城
  • 交通:
  • 住宿:
    贈送蘭州集合日酒店1
  • 用餐:
  • 行程:
    今天自行前往蘭州,這座漢回風情交融的城市。抵達蘭州市區(qū)酒店后,可以根據(jù)到達時間安排今日的自由活動,如果時間充裕,您可以自行前往參觀位于黃河邊的【水車博覽園】,可以去看看被稱為“蘭州的名片”的【黃河母親像】 ,還可以去登登咱蘭州的名山【白塔山公園】,也可以去看看【黃河鐵橋】的夜景,再去【正寧路】去尋找那些有著蘭州特色的風味小吃。

    蘭州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、釀皮子、雞蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子,蘭州小吃五花八門,色味俱佳,但一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。


    溫馨提示
    領(lǐng)隊/司機會在今天與您取得聯(lián)系,通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項,如21:00前未收到消息請及時與報名處聯(lián)系;請大家務必按通知時間地點準時集合,提前預留出充足的容錯時間,避免因個人原因延誤行程。
  • 景點:
第2天
蘭州-臨夏-甘加秘境(白石崖|偶遇土撥鼠|八角古城)-藏區(qū)最高學府.拉卜楞寺-夏河
  • 交通:
  • 住宿:
    夏河酒店雙人標間
  • 用餐:
  • 行程:
    吃過酒店早餐后我們整裝出行,穿過臨夏回族自治州,臨夏州位于黃土高原與青藏高原交界,首府臨夏市是古代絲綢之路、唐蕃古道的重鎮(zhèn),是明代四大茶馬司之一。臨夏州民族文化和民俗風情獨特,有著以伊斯蘭經(jīng)典為代表的宗教歷史文化,也因此被稱為中國“小麥加”。
    而后我們將進入一個真正的世外桃源——【甘加秘境】。這里集中了白石崖寺、白石崖巖洞、八角城等眾多古跡。甘家草原的盡頭,是一座高聳入云,綿延十余公里的巨大峭壁---【白石崖】。它宛如一道屏障守護著下方的甘加草原,既似《冰與火之歌》中的絕境長城,又有魔戒里中土世界的蒼遠和神秘。而位于白石崖絕壁之下的白石崖寺,則是安多藏區(qū)著名的佛教修行圣地?!?strong>八角城古遺跡】建于何時,學界尚無定論,目前有漢置白石縣舊址、西夏所建、角廝羅(宋代青唐吐蕃首領(lǐng))所建幾種說法,是歷代中央政權(quán)與吐谷渾、吐蕃、西夏等地方政權(quán)激烈爭奪的軍事要塞。在甘家秘境途中還能偶遇可愛的土撥鼠~

    繼續(xù)往前【拉卜楞寺】,有“世界佛學院”之稱的【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一 , 規(guī)模僅次于布達拉宮,是藏傳佛教格魯派最高佛學學府之一,被世界譽為“世界藏學府”,相當于我們眼中的“清華北大”。在漫長的發(fā)展中拉卜楞寺形成了獨特的藏傳佛教文化,包括建筑、學院、法會、佛教藝術(shù)、藏經(jīng)等,曾經(jīng)是甘、青、川毗鄰地區(qū)藏族的政治、宗教、文化中心。在學院堪布的帶領(lǐng)下來,進入寺院,欣賞美麗的壁畫、唐卡,精美佛像;走過朱紅玄黃長廊,和喇嘛一起撥動轉(zhuǎn)經(jīng)筒;在這紅白相間的宏偉寺院中,看虔誠的信徒磕著等身長頭來此轉(zhuǎn)經(jīng);與僧人一起聽經(jīng)、打坐,靜靜感受這份信仰的力量。而后經(jīng)過【瑪曲】,母親河黃河這里自西南入境,復從西北出境。


    溫馨提示
    在當?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習俗:本次行程中不可穿裙子短褲坎肩進入寺廟,進入寺院大殿前需要脫帽脫鞋,進入后不能喧嘩,所有殿內(nèi)佛像未經(jīng)允許不可以拍照。在白石崖寺閉關(guān)修煉期間,禁止女子入內(nèi)。
  • 景點:
第3天
夏河-桑科草原-瑪曲-阿萬倉濕地-阿壩/久治
  • 交通:
  • 住宿:
    阿壩或久治酒店雙人標間
  • 用餐:
  • 行程:
    早起我們從夏河出發(fā)抵達【??撇菰?/strong>】。登上絕佳機位的觀景臺,看??撇菰虾铀畯哪系奖毙煨炝鬟^,水草豐茂,風景優(yōu)雅,藍天白云下牛羊成群,一派自然田園風光。桑科草原歷來為藏民同胞的天然牧場,每到夏季,草場碧綠如毯,各色花卉爭奇斗艷,絢麗多彩,天高氣爽,是草原旅游、避暑和體驗藏族游牧生活、回歸自然的理想場所。
    繼續(xù)行程,我們將來到“中國最美濕地草原”——【阿萬倉濕地】,這片濕地臥在甘肅省南部黃河的臂彎里,黃河自西向東從青海久治進入瑪曲木西合,因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤,使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。這里地處偏遠,但也正因他的閉塞,才造就了這片世界遺落的草原的幽美浩瀚,彎曲的河流,登上觀景臺,俯瞰一望無垠的阿萬倉濕地,散落的牦牛、潔白的羊群在茵茵草場上星羅棋布,沼澤在陽光下泛著粼粼光波,如同一幀靜止的電影畫面,閑逸至極。從阿萬倉濕地驅(qū)往阿壩的途中我們會途經(jīng)??撇菰?,解鎖車觀桑科草原的新視角、新體驗。

    最后我們抵達阿壩,今晚就在此住下。


    溫馨提示
    (1)??撇菰娘L景在沿途都能看到,若進入私人草場,則可能會遇到當?shù)夭孛袷杖?0元/人的費用。
    (2)今日我們?nèi)胱“危鐚嶋H情況不允許則會調(diào)整入住于久治,入住標準不變,望您諒解。
  • 景點:
第4天
阿壩/久治 —【蓮寶葉則】— 紅原 —【九曲黃河第一灣】日落 — 唐克
  • 交通:
  • 住宿:
    唐克酒店雙人標間
  • 用餐:
  • 行程:
    早起我們出發(fā)前往【蓮寶葉則】,蓮寶葉則位于四川省阿壩縣,2015年對外開放,藏在深閨人未識的蓮寶葉則,揭開了千年的神秘面紗?!斑@里有湛藍的天空,純凈的白云,無際的綠浪花海,奇彩絢麗的高原湖泊,奇麗燦爛的石頭群峰,還有宛轉(zhuǎn)悠揚的牧歌,神奇動人的傳說,淳樸麗人的民風,一塵不染,無遮無攔。”懸天蓮寶葉則是神山凈土一隅,是一個無法用語言來繪就的恢弘詩篇。
    然后我們驅(qū)車途經(jīng)紅原,紅原草原公路常年霸榜最美草原公路,行駛在無人的公路上,旁兩邊是偌大的草原,前方的馬路無限延伸,讓旅程有了更多的期待。值得一提的是,紅原縣是由周恩來總理親自命名,意為“紅軍長征走過的大草原”,具有非同尋常的紅色紀念意義。
    傍晚時分我們抵達【九曲黃河第一灣】,我們特意將九曲黃河第一灣策劃在黃昏時分游玩,便是為了觀賞接下來的美景饕餮盛宴,被中外科學家稱為“宇宙中的莊嚴幻景”的——九曲黃河第一灣日落。這里是黃河九十九道灣中的第一灣,中原地區(qū)奔騰洶涌的黃河在這里還是一條溫婉平靜的河流。紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡,落日余暉與蜿蜒河流交相輝映,形成“落霞與弧鶩齊飛,秋水共長天一色”的美妙景致。大家可以登上山坡遠眺,但見白河逶迤直達天際,黃河婉蜒折北而逝,兩條河流優(yōu)雅別致,像一對情侶,攜手走向西北天邊。
    今天我們在唐克入住。
第5天
唐克 — 若爾蓋草原 —【花湖】 — 迭部
  • 交通:
  • 住宿:
    迭部酒店雙人標間
  • 用餐:
  • 行程:
    早起我們從唐克出發(fā)前往若爾蓋。沿途欣賞【若爾蓋草原】風光,若爾蓋草原宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石,素有"川西北高原的綠洲"之稱,是我國三大濕地之一?!疤焐n蒼野茫茫風吹草地見牛羊”是若爾蓋草原的真實寫照。
    在這里沉浸式體驗一次草原生活:5-8月,整個草原上鮮花遍野,連綿成海,是遨游草原花海的絕佳時機。在牧場我們靜下心來學習畫唐卡,有專們的老師會講解唐卡藝術(shù)和繪畫知識,并自己親手繪制一幅唐卡,深度感受藏族千百年的文化瑰寶---唐卡的魅力。畫完可帶走收藏,留下獨屬于你的甘南記憶。在牧場中喝藏茶、射箭,譜寫一曲遠離喧囂的田園牧歌......
    然后我們前往草原湖泊【花湖】。在僅次于呼倫貝爾草原的熱爾大壩草原之上,有一個絕美的天然海子---花湖。花湖濕地屬于國家級高寒濕地生物多樣性保護區(qū),是眾多野生飛禽的主要棲息地,如灰雁、白骨頂、天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、藏鴛鴦、狐貍等?;ê南奶旌颓锾靹e有一番風味。夏天,號稱“天空之境”的花湖,周邊開滿野花,美輪美奐。秋天,廣闊的草原變成一片金黃,藍色的花湖被包圍其中,仿佛金色地毯上的一顆藍寶石。湖邊建有木質(zhì)棧道,一直延伸到水中,可以沿著棧道走到濕地深處,沿途都可以找到拍大片的好角度。
    最后到達迭部,今天住在這里。
  • 景點:
第6天
迭部-扎尕那.秘境石城-郎木寺-郎木寺鎮(zhèn)
  • 交通:
  • 住宿:
    郎木寺鎮(zhèn)酒店雙人標間
  • 用餐:
  • 行程:
    早起我們從迭部出發(fā)到扎尕那,當?shù)厝顺Uf“天堂很遠,扎尕那很近”,連美國《國家地理雜志》約瑟夫·洛克也說“我平生未見如此綺麗的景色,若《創(chuàng)世紀》的作者曾見迭部(扎尕那)也會把亞當和夏娃的誕生地放在這里”。位于甘南藏族自治州迭部縣的【扎尕那】,是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨,風景秀麗奇幻,是整個甘南藏區(qū)風光最為優(yōu)美又最為原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建,藏民們安靜淳樸地勞作在山坡河水之間,構(gòu)成美妙的田園風光。無論觀光、攝影,還是參觀淳樸藏族人民的傳統(tǒng)生活,這里都是不可錯過的美妙之地。每年7月初左右,暖暖的陽光播撒在扎尕那,田地里的油菜花千朵萬朵壓枝著盛開,將周圍的石山、木屋擁抱其中,彩蝶農(nóng)人流連其間,繪出一副油畫般的絕美田園景象。2017年10月,大熱綜藝《爸爸去哪兒5》攝制組來到扎尕那拍攝,明星爸爸們帶著萌娃來到了這里,再一次將這個古樸美麗的小村莊展現(xiàn)在世人面前,我們此次便沿著熒屏里記錄過的風景前去收獲這片人間凈土。

    離開這個天堂般的小寨子,我們整裝出行前往【郎木寺】。郎木寺是一座風情小鎮(zhèn),在四川和甘肅兩省的交界處,周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞,環(huán)境優(yōu)美,是許多信教徒心中的朝圣圣地。一條小溪從鎮(zhèn)中流過,雖寬不足2米,名“白龍江”。溪北是甘肅的“賽赤寺”,南岸屬四川若爾蓋縣的格爾底寺,中間夾著回族的清真寺,兩個藏傳佛教的寺廟在這里隔江相望。一條小溪融合了藏、回兩個和平共處的民族,喇嘛寺院、清真寺各據(jù)一方地存在著,你有你的曬大佛,我有我的做禮拜,小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執(zhí)著。


    溫馨提示
    (1)拍攝當?shù)鼐用駮r請最好獲得同意,當?shù)厝硕嘤焉?,可以試著與他們交朋友,避免粗暴的直接拍照。
    (2)扎尕那民風還較為淳樸,但由于游人的出現(xiàn)已經(jīng)開始有路邊要錢的小孩,這種情況不建議直接給錢,以免給當?shù)睾⒆咏⒉唤】档膬r值觀,可以提前準備一點糖果送給小孩。
  • 景點:
第7天
碌曲-遠觀尕海-米拉日巴佛閣-蘭州
  • 交通:
  • 住宿:
    自理(可代訂)
  • 用餐:
  • 行程:
    早上我們從郎木寺出發(fā),在回程的路上,我們會經(jīng)過【尕海湖】,遠觀這個“高原上的明珠”。
    而后前往米拉日巴佛閣。甘南擁有最密集、最豐富的藏傳佛教寺廟,【米拉日巴佛閣】便是其中最著名的代表作,被稱為“九層神跡”。米拉日巴佛閣是藏傳佛教噶舉派(白教)在安多藏區(qū)的代表寺院,閣內(nèi)主要供奉藏傳佛教史上最富傳奇色彩、婦孺皆知的米拉日巴尊者,他同時也是噶舉派創(chuàng)教者之一。米拉日巴佛閣樓高共九層,有以金剛為主的四密乘的眾多佛像、菩薩、護法神等各類佛像1720尊,還有規(guī)模巨大的反映藏傳佛教內(nèi)容的各類壁畫,繪畫技法高超,具有很高的藝術(shù)價值。在這里聽聽米拉日巴尊者的傳奇故事,了解藏傳佛教各個教派的歷史,在僧人呢喃佛音中感受那份信仰的虔誠。

    游玩完后回到蘭州,結(jié)束我們的圣地甘南之旅。


    溫馨提示
    為免路況、天氣等不可控因素導致晚點,建議游客選擇預訂明日的大交通返程。
  • 景點:

線路特色

聊城-濟南機場-蘭州-臨夏-甘加秘境(白石崖|偶遇土撥鼠|八角古城)-藏區(qū)最高學府.拉卜楞寺-夏河-??撇菰?瑪曲-阿萬倉濕地-阿壩/久治-【蓮寶葉則】-紅原—【九曲黃河第一灣】日落—唐克-若爾蓋草原-【花湖】—迭部-扎尕那.秘境石城-郎木寺-郎木寺鎮(zhèn)-碌曲-遠觀尕海-米拉日巴佛閣-蘭州-濟南機場-聊城

費用說明

費用 包含:
交通:全程正規(guī)空調(diào)旅游巴士出行,保證一人一正座位,車型大小根據(jù)實際人數(shù)安排。
門票:含若爾蓋花湖門票、扎尕那門票、郎木寺門票、九曲黃河第一灣門票、蓮寶葉則景區(qū)門票、拉卜楞寺門票、米拉日巴佛閣門票(優(yōu)惠票說明:如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導游證、學生證等特殊證件,請在購票前出示,根據(jù)當?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費用,相關(guān)優(yōu)惠政策,請詳詢報名處)。
用餐:贈送6頓酒店早餐,不用費用不退。
住宿:6晚當?shù)剌p奢酒店,確保酒店干凈衛(wèi)生,溫馨舒適。因沿途高原藏區(qū)條件有限,如果酒店設施沒有達到您的期望,敬請諒解。參考酒店如下:
?蘭州:敦煌星酒店、白馬浪酒店、宜必思酒店或同級
?夏河:諾貝賽奧、桑珠大酒店或其他同級酒店
?阿壩:多美林卡、阿壩縣聚德酒店、古格大酒店、或其他同級酒店
?唐克:王府大酒店、黃河灣大酒店或其他同級酒店
?迭部:賽雍藏寨酒店、生源四季、迭山假日酒店或其他同級酒店
?郎木寺鎮(zhèn):達倉大酒店、郎木寺酒店或其他同級酒店

服務:8人以上提供正規(guī)持證專業(yè)戶外領(lǐng)隊服務;8人及以下由經(jīng)驗豐富的司機提供向?qū)Х铡?


贈送:以下贈送項目不用費用不退
(1)贈送貼心配備禮包:頸枕、眼罩、耳塞、戶外頭巾、隨車配備礦泉水;緩解旅途疲勞;
(2)贈送4人及以上蘭州市區(qū)接機/接火車服務,23點后由于運管規(guī)定不能接機/接站,敬請諒解;
(3)贈送圣地撒隆達體驗;
(4)贈送沉浸式草原生活體驗(畫唐卡、喝藏茶、拉弓射箭)。

保險:贈送旅游意外保險,旅游意外保險最高賠付80萬元/人(外賓另議),購買旅行社責任險;保險不含財產(chǎn)險,請游客保管好自己的財物;因旅行意外造成的客人意外傷害,按保險公司規(guī)定賠償,我方不承擔另外的賠償責任;如游客有需要可自行購買其他保障險。


費用不含:
大交通:不包含各地往返蘭州的大交通。
景區(qū)及小交通:費用包含門票&交通標注以外的景區(qū)門票、觀光車、小交通等由游客自理,僅供參考,具體以景區(qū)實際政策為準。
(1)九曲黃河第一灣觀光梯費用上行45元/人(建議消費)
(2)扎尕那景區(qū)意外險5元/人(必須消費)
(3)拉卜楞寺講解費10-20元/人
(4)郎木寺講解費100元/團隊(自行選擇,可大家一起AA拼團)
(5)若爾蓋花湖觀光車30元/人

(6)甘家秘境門票80元/人+觀光車40元/人


(2023年4月20日甘加秘境景區(qū)門票暫不包含景點通告:
即日起甘加秘境門票內(nèi)暫不包含白石崖寺、溶洞,如需要游覽寺院內(nèi)或進溶洞需要另行購票。購買(車票+門票)套票的游客按景交車固定路線游覽,可前往八角古城站、白石崖寺前站,白石秘境觀景臺、路過星空草原到達游客服務中心,作海寺可自行前往,給廣大游客帶來不便,還望諒解。)
用餐:行程中需自理部分的餐費,豐儉由己。
單房差:本行程全程不收取自然單房差,但如團友要求個人單獨入住,需補交單房差,具體單房差參考團期價格處。
兒童價說明:身高1.2m以下的游客視為兒童,報價不占床,不含門票;含當?shù)芈糜斡密嚭筒褪?,戶外領(lǐng)隊服務。
補充:因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用;酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費,以及以上"費用包含"中不包含的項目。
發(fā)票:以上團期價格,均未包含發(fā)票;

溫馨提示:此報價不含稅及發(fā)票。

注意事項

1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團或減少旅游景點,請?zhí)岢鰰嫔暾?,并簽字確認,費用不退;如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產(chǎn)安全自行負責。
2、如因游客自身原因增加行程,請配合領(lǐng)隊或司機簽下行程變更協(xié)議,合同外增加行程所產(chǎn)生的費用由游客自理。
3、沿途景區(qū)景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區(qū)內(nèi)設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點,非我方安排,請游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費,并保留好購物小票以便后續(xù)維權(quán);購物時請保管好隨身攜帶的物品,不到人多、擁擠的地方購物,不當眾清點錢包里的鈔票,也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。
4、如途中遇不可抗因素(如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等)我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向,此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗為大家更順利的游玩而做出的改變,希望大家理解和支持,但如造成額外費用由客人自理,望您諒解;若對行程造成影響的,我方將全力協(xié)助游客進行解決,但不承擔由此造成的損失,若因此而增加的費用,敬請游客自理。
5、該線路為特種線路,當?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比,請游客做好心理準備;賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品,請自備個人衛(wèi)生用品;沿途商店較少,民俗習慣亦有不同,游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食,以備不時之需。

溫馨提示

1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況,請及時吃藥看醫(yī)生,如身體持續(xù)不適請及時報告領(lǐng)隊/司機。
2、禁忌:行程所經(jīng)地區(qū)受宗教影響,風俗習慣有所不同,請客人熟悉以下禁忌,避免因習俗不同造成不必要的沖突矛盾。
(1)藏族地區(qū)禁忌:游覽時(如進寺廟),請謹記當?shù)仡I(lǐng)隊宣布的有關(guān)旅游注意事項,入鄉(xiāng)隨俗,在任何場合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題;西北與東南有地域差異,大家一定要做好心理準備;忌食狗肉、馬肉、驢肉;不經(jīng)許可,不要偷看藏族天葬;藏族敬酒、茶,要盡量喝,如確實不能喝,要懇切說明取得對方的諒解;藏族敬獻哈達時,需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上,不能立即取下。
(2)穆斯林民族地區(qū)禁忌:(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撤拉、哈薩克等十余個民族) 忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動物的肉及一切動物的血,不食自死動物;參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔,不可大聲喧嘩,對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳;穆斯林民族地區(qū)特別重視飲水的衛(wèi)生,嚴禁在水渠、水池、或澇壩(水塘)中洗衣服,洗臉,洗腳或洗澡。
3、行程若存在景點需騎馬,為您的安全著想,騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行,請勿獨自騎馬或騎馬奔跑,險路及下坡路必須下馬步行,否則造成的損傷,概由游客自行承擔。
4、裝備說明:
(1)服裝:甘南地區(qū)晝夜溫差較大,早、晚氣溫偏低,要注意防寒保暖,建議準備防風的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
(2)鞋子:防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋(請勿穿高跟鞋)。
(3)個護:潤膚霜、防曬霜(防曬值30+)、唇膏、護手霜。
(4)輔助工具:太陽鏡、保暖杯、雨具、遮陽帽、相機、手機等各類數(shù)碼產(chǎn)品(提前備足電池及移動電源)。
(5)藥品:建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風油精,可準備些葡萄糖口服液補充能量,如擔心高原反應可在出發(fā)前提前服用抗高原反應的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液(到達高原地區(qū)后服用,高反應急)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)。以下藥物可供參考:芬必得(治療頭疼效果不錯)、黃蓮素+復方星諾明(拉肚子時服用)、萄萄糖、板藍根(可防干燥和感冒)、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉,創(chuàng)可貼、風油精、驅(qū)蚊水,紗布、膠條、藥棉等?!?br /> (注:因每個人體質(zhì)不同,藥物所產(chǎn)生的效果也不同,因此只建議常見的非處方藥,處方藥+需醫(yī)師開具處方提供,并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品)
(6)證件:國內(nèi)游身份證必須隨身攜帶;建議攜帶導游證、學生證、軍殘癥、老年證等可減免證件(請保證個人證件真實性)。
(7)支付:全國大范圍內(nèi)通用的銀行卡(郵政儲蓄卡、農(nóng)行、建行等)、現(xiàn)金(適量),不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。
(8)箱包:一個大背包或者旅行箱,再攜帶一個雙肩小背包,途中輕裝出行必備小背包。
(9)食物:游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。
5、我方對本行程持有最終解釋權(quán)。


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