歡迎訪問山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司!

歡迎,請登錄 傳真:0635-8336665 24H電話:0635-8681234

品質(zhì)假期 - 拉薩布達(dá)拉宮 ?昭寺?場 扎基寺 ?廓街 藥王?觀景臺 林芝卡定溝 魯朗林海 雅魯藏布?峽? 雅尼濕地 尼洋河?光帶 南迦巴瓦峰 ?南?卓雍措

此產(chǎn)品為聊之旅中端品牌「品質(zhì)假日」產(chǎn)品。
推薦理由:全程 0 自費(fèi)景點(diǎn),一價全含,若一生只去一次西藏,不應(yīng)留遺憾 !
1、 舒適交通:山東各地=中轉(zhuǎn)地=拉薩飛機(jī)機(jī)往返(省時、省力、省心留出時間看更多風(fēng)景);

2、 貴賓接待:

(1)山東成團(tuán),帶全陪;

(2)專人接機(jī),敬獻(xiàn)哈達(dá);尊享西藏 VIP 一站式服務(wù);

3、 超值旅程:
天空之城——5A 級景區(qū)【布達(dá)拉宮】;神圣之地——【大昭寺機(jī)場】; 網(wǎng)紅打卡地——【藥王觀景臺】; 拜訪藏區(qū)唯一財神廟——【扎基寺】;感受藏地風(fēng)土人情,網(wǎng)紅打卡地——【八廓街】 到世界第一大峽古——5A 級景區(qū)【雅魯藏布大峽谷】;觀中國最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰; 新晉 4A 景區(qū)天然氧吧——【卡定溝天佛瀑布】;雪域瑞士、西藏江南——【魯朗林?!浚?觀林芝最美畫卷——【雅尼濕地】,如詩如畫的雅魯藏布江畔尼洋河風(fēng)光帶; 西藏最容易接近的三大圣湖之——【羊卓雍措】;

4、 美食升級:贈送魯朗特石鍋鍋雞+牦牛肉湯鍋,正餐餐標(biāo) 40元/天;

5、 精選住宿:全程精選酒店,升級?晚拉薩供氧酒店,有效緩解高原反應(yīng);

6、 體驗(yàn)項目:贈送民俗村,到藏家,品酥油茶

線路編號:GN1821020-15012-kfb-02570

線路品牌:

線路行程:87

團(tuán)期類別:

出團(tuán)日期:20220802

標(biāo)準(zhǔn)價格: 成人  3999 /人,
會員價格: 會員優(yōu)惠多多,點(diǎn)擊登錄查看會員價

行程安排

第1天
聊城——濟(jì)南
  • 交通:
  • 住宿:
    中轉(zhuǎn)地
  • 用餐:
    不含餐
  • 行程:

    山東聊城適時赴濟(jì)南遙墻機(jī)場,根據(jù)航班時間出發(fā),后入住酒店休息。 

    ☆溫馨提示:因各地出港航班時間不同,同一團(tuán)上的旅客有可能采?不同航班進(jìn)出藏,全陪有可能與游客分航班抵達(dá)濟(jì)南,請中轉(zhuǎn)期間,務(wù)必保護(hù)好游客?身的?命財產(chǎn)安全,敬請諒解,祝您旅途愉快

第2天
濟(jì)南——拉薩
  • 交通:
  • 住宿:
    拉薩
  • 用餐:
    不含餐
  • 行程:
    根據(jù)航班時間由中轉(zhuǎn)地乘飛機(jī)前往圣城——拉薩,抵達(dá)后哈達(dá)接機(jī),乘專機(jī)前往酒店?住。 你是不是幻想過?個城市,那?天?晴朗,氣候宜人,有未?過的湖泊,也有秀麗的??流?。還有你 不曾?過的???俗,那?的空?很稀薄,但是卻讓?念念不忘。這個地?就是被譽(yù)為?光城的拉薩。這?的美是?醉的,是燦爛的,是神秘的,是茫然的,是靜謐的,帶來的是純凈、是靈?、是神奇、是希望、是 歡樂。拉薩的慢?活是最值得你體驗(yàn)的,在這?,你會不?覺地放慢腳步和節(jié)奏,隨意跟著當(dāng)?shù)夭??在? 廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上,許下?些美好的祝福和愿望,坐下來喝?杯甜茶,在?昭寺?前曬曬太陽,看著虔誠的朝 拜者,靜靜地感受信仰的?? 。拉薩的慢?活狀態(tài)?乎是所有?的夢想,沒有職場的勾???,也沒有?城 市那么快的?活節(jié)奏,?切都慢了下來,相信來過拉薩以后你?定會愛上這?。 ☆溫馨提示:抵達(dá)拉薩當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主,沒有?程安排。請不要做任何劇烈運(yùn)動,也不要過于興奮,節(jié)奏需要慢下 來,正常的情況?反 5-10 ?時后才有反應(yīng),多吃?果多喝?多休息,以便快速適應(yīng)?原?候。 當(dāng)晚盡? 不要洗澡洗頭,以防感冒和耗氧過多加? ?原反應(yīng);也不要飲酒抽煙,多飲?,多吃?果,勿飽?。 發(fā)??原反應(yīng)屬于正常現(xiàn)象,輕微的?反可?身調(diào)節(jié),微? 的?反可?備?洋參含?、紅景天、?原安等保健藥品來緩解 ?原反應(yīng),如發(fā)?嚴(yán)? 的?反請聯(lián)系導(dǎo)游或我社?作?員去醫(yī)院接受治療。 ?藏地區(qū)酒店均?太陽能熱?器供應(yīng)熱?,在酒店客滿或全部旅客同時段使?熱?的情況下,有可能出現(xiàn)熱?供應(yīng)不?,但在 1-2 ?時之后恢復(fù)正常,敬請原諒
  • 景點(diǎn):
第3天
拉薩 440KM→卡定溝 90KM→魯朗林海 60KM→林芝地區(qū)(?程約 7?時)
  • 交通:
  • 住宿:
    林芝地區(qū)
  • 用餐:
    早午晚餐
  • 行程:

    特別提示:(根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊?票預(yù)約情況,導(dǎo)游可能將市內(nèi)??游?程,提前調(diào)整到今天游覽參觀

     早餐后經(jīng)拉林?速,前往林芝。?們常說,最美的?景永遠(yuǎn)在路上,于是便有了許多此?必??次的公 路,很多?希望在這些路上,邂逅最美的?景,?這條從“?光城”拉薩到“雪域?江南”林芝的神奇天路,秒 殺美國 66 號公路,被稱為中國最美?速,顛覆你對川藏線的認(rèn)知令?向往,美到窒息! 抵達(dá)后前往?藏新晉 4A 景區(qū)【卡定溝天佛瀑布】是典型的峽?地貌,??溝深,奇峰異?,古樹參天, 巖壁上有?然形成佛像與守護(hù)者。落差近 200 ?的瀑布?流直下,?尊天然形成??慈祥的?佛在瀑布中時 隱時現(xiàn),天佛瀑布由此?得名。 后前往中國三?原始森林之?的【魯朗林?!?/strong>,魯朗藏語意為“?王?”,魯朗林海是?處云?霧海?的森 林,有“叫?不想家的”的美譽(yù),整個景點(diǎn)如詩如畫,周邊雪?林?,溝內(nèi)森林蔥籠,林間還有整?如??修 剪般的草甸,許多?居修建在這?環(huán)?復(fù)的天上森林,周邊溪流蜿蜒,有成千上萬種? 花競相開放,簡直就 是?間天堂。 ☆溫馨提示:由于本?出發(fā)時間較早,只能安排路早,敬請諒解,此???時間?,較為?苦,所以導(dǎo)游會安排途中多次停 ?休息,以緩解疲勞。林芝市區(qū)海拔 2900 ?,? 候宜?富氧舒適。此時間僅做參考,如遇堵?、下雪等突發(fā)情況,司機(jī)和導(dǎo) 游會根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整時間,敬請?諒。

  • 景點(diǎn):
第4天
林芝 60KM→雅尼濕地 40KM→雅魯藏布?峽? 100KM→林芝(?程約 5?時)
  • 交通:
  • 住宿:
    林芝地區(qū)
  • 用餐:
    早午晚餐
  • 行程:
    早餐后,沿清清的尼洋河前?,前往【雅尼濕地】尼洋河是林芝??的?親河,河?從海拔 5000?的古冰川千轉(zhuǎn)百繞?下,并形成了尼洋河?光帶。尼洋河?稱“娘曲”,是雅魯藏布江北側(cè)的最??流,發(fā)源于? 拉??側(cè)的錯?梁拉,全? 307.5公?,由?向東在林芝縣的則?附近匯?雅魯藏布江。尼洋河流域地形復(fù)雜, 沿途河道多汊流、灘地、江?洲,兩岸?景秀麗,植被完好,?候宜?,沙洲星羅棋布,??點(diǎn)綴其間,四 季景?迥異,?派“?藏?江南”的秀美?光。 世界上最深、最?、海拔最?的?峽?——雅魯藏布?峽?】,由于?峰和峽?咫尺為鄰,?千?的強(qiáng) 烈地形反差,構(gòu)成了堪稱世界第?的壯麗奇觀,感受世界之最給你帶來的強(qiáng)?視覺沖擊,原始森林包圍的? 峽?是中國乃?世界最后的秘境。遙望中國最美??名?之冠的南迦巴瓦峰,(2005 年曾被《中國國家地理雜 志》評選為中國最美的?峰之?)。隨后?住酒店休息。 ☆溫馨提示:?峽?景區(qū)內(nèi)的觀光?是循環(huán)班?, 每個站點(diǎn)定?定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光?上;景點(diǎn)參觀 的先后順序?qū)в螘鶕?jù)當(dāng)天的實(shí)際情況做調(diào)整。
  • 景點(diǎn):
第5天
林芝→?俗村→拉薩(全程 420KM,?程約 7?時)
  • 交通:
  • 住宿:
    拉薩
  • 用餐:
    早午晚餐
  • 行程:
    早餐后到【?藏?俗村】參觀,可在此地品藏家點(diǎn)?:酥油茶、?稞酒等。?藏?俗第?村?名核桃村, 現(xiàn)已打造成?個全特?、休閑、娛樂體驗(yàn)為?體的多功能藏式?化?俗村。該村依?就勢,??其間,渾然 天成,各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在?上,讓?感受最原始的?村歲?,景區(qū)的?間?道貫穿,?俗演藝 廳,塔巴?居,?布?居,??藝作坊依次展覽,景區(qū)還有著名景點(diǎn),“千年核桃王”,以及糍粑噴?,遠(yuǎn)古神 佛,瑪尼吉祥,等??景點(diǎn)。沿清清的尼洋河前?,河流枝杈縱橫,曲線蜿蜒,這?是讓?驚艷的?原濕地, 這?如史詩般的畫卷,美的讓??悸。隨后返回拉薩。 ☆溫馨提示:此時間僅做參考,如遇堵?、下雪等突發(fā)情況,司機(jī)和導(dǎo)游會根據(jù)實(shí)際情況合理調(diào)整時間。
  • 景點(diǎn):
第6天
拉薩 110KM→?卓雍措 110KM→拉薩(?程約 6?時)
  • 交通:
  • 住宿:
    拉薩
  • 用餐:
    早午晚餐
  • 行程:
    早餐后前往參觀?物質(zhì)?化遺產(chǎn)-藏族?藝品,了解?藏藏傳佛教?化;參觀藏醫(yī)藥?化館了解?藏藏醫(yī) 藥?化;參觀?特產(chǎn)超市,可以為親朋好友挑選雪域?原的精美禮品; 之后沿拉薩河?路前?,過曲?雅魯藏布江?橋,前往世界上最?的淡?湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【? 卓雍措】(湖?海拔 4441 ?,湖岸線?達(dá) 250 千?,?積 638 平?千?)。藏語為“碧?湖”,是?藏三?圣湖 之?,湖?如?脂般清澈,湖??甜,可以飲?。湛藍(lán)的湖?遠(yuǎn)?的雪?連為?體,加上兩岸各?的?脈、 遍地的??,?路?來,?曠神怡。汽?在蜿蜒的道路上?駛,著實(shí)讓?體會到?藏的險!爬上海拔 4990 ? 的岡巴拉雪?,這?是俯看?湖的最佳地點(diǎn)。 ☆溫馨提示:?藏?候?燥、?曬較強(qiáng),請?zhí)崆皽?zhǔn)備;?湖景區(qū)拍照時請勿拍藏?、藏狗、牦?,如要拍請先談好價格。
  • 景點(diǎn):
第7天
拉薩經(jīng)典??游:布達(dá)拉宮、藥王?觀景臺、扎基寺、?昭寺?場、?廓街
  • 交通:
  • 住宿:
    拉薩
  • 用餐:
    早午餐
  • 行程:

    特別提示:(根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊?票預(yù)約情況,導(dǎo)游會根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整此天?程游覽順序)

    早餐后,參拜藏區(qū)最靈驗(yàn)的財神殿——【扎基寺】,扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟?拉寺的分寺,是全? 藏唯?的?座財神廟,寺廟雖?,但???分鼎盛。之后根據(jù)布達(dá)拉宮?票預(yù)約時間,參觀依紅??建的世 界海拔最?的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】,最初是吐蕃王朝贊普松贊?布為迎娶?成公主?興建,于 17世紀(jì)? 建后,成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所,為?藏政教合?的統(tǒng)治中?。整座宮殿具有藏式?格,? 200 余?,外觀 13 層,實(shí)際只有 9 層。由于它起建于?腰,??積的?壁?屹?如削壁,使建筑仿佛與?崗融為 ?體,?勢雄偉。登上藥王?觀景臺,打卡 50元??幣”拍攝地。 之后前往【?昭寺?場】,每年都有眾多信徒從數(shù)千?之外?步?叩?的到這?來朝拜、祈求降福,?昭 寺?場矗?著 4 根掛滿經(jīng)幡的?旗桿,叫塔?。虔誠的信徒,四處的游?,熾熱的陽光在這雪域?原洗滌? 靈。?場上不僅有來?全國各地的游客,更多的是藏?,他們?拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒,圍著?昭寺順時針轉(zhuǎn)經(jīng)。如?? 付費(fèi)購買?票進(jìn)?昭寺。隨后?由活動,【清政府駐藏??衙?】,清朝政府曾在這?成??座駐藏??衙?, 供駐藏??辦公和居住。由于駐藏??可以從?院南樓的窗戶近距離欣賞?廓街的繁華景象,因此這?被稱 為“沖賽康”,意為“可以看到集市的房?”。逛【?廓街】,它是拉薩最? 要的?條轉(zhuǎn)經(jīng)道及?族特?商業(yè)中?, 可去瑪吉阿?這個充滿浪漫主義?彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶,感受下拉薩?的慢節(jié)奏?活,還可在各種?藝品攤 淘??喜歡的?物件。 ☆溫馨提示:旺季期間,為保護(hù)?物,布達(dá)拉宮?票每天限售每家旅?社 7 張票。為保證所有客?順利參觀,我社通過“1、團(tuán) 隊票;2、散客票;3、單位票;4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求,請客??條件聽從導(dǎo)游安排,?致分為以下 情況:每個?團(tuán)拆分成多個?團(tuán)體;并按不同時間參觀;可能會出現(xiàn)較?時間等待;每個?團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)?(有些渠道 ?法安排導(dǎo)游陪同講解,敬請諒解)。布宮須憑實(shí)名制參觀,名單由旅?社提前遞交布宮管理處審核,再?批復(fù)具體參觀時間 和?數(shù)并限時參觀。因此可能會隨機(jī)打亂順序,導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者?同進(jìn)?布宮參觀,敬請諒解。為保證每?位游客都能參 觀到布宮,?程參觀順序可能會前后調(diào)整,請理解。

第8天
拉薩→濟(jì)南→聊城
  • 交通:
  • 住宿:
    溫馨的家
  • 用餐:
    無餐食
  • 行程:
    根據(jù)航班時間乘?機(jī)返回出發(fā)地,結(jié)束愉快的?藏之?,扎?德勒!

線路特色

1.交通:?程所列交通時間僅供參考,以實(shí)際出票為準(zhǔn); 旅游??:每??正座,?型根據(jù)此團(tuán)?數(shù)?定。若客???放棄當(dāng)??程,?費(fèi)不予退還。 機(jī) 票:團(tuán)隊機(jī)票,則不得改簽/退票。同?團(tuán)出發(fā)的游客可能采?不同時間段的航班往返,敬請諒解。


2.住宿:標(biāo)間獨(dú)衛(wèi),如單男單?,安排三?間或加床,加床?般為鋼絲床或床墊,中轉(zhuǎn)地住宿為經(jīng)濟(jì)型酒店。 參考酒店: 拉薩:朵思瑪攝影酒店,帥??酒店,福幡林酒店,川蓬?酒店,天祥圣居酒店,諾布雅居酒店,萬融商務(wù)酒店,??酒店,泰成飯店 堆?店,殿影酒店,普仁倉酒店,御鑫賓館,海瑞假?酒店,鵬泰?酒店,華驛酒店,尚客優(yōu)酒店,?鵬銀酒店,曼陀羅酒店,潤澤卓吉? 俗酒店,殿影酒店,國瑞斯,岷?安逸,尚居酒店,都市 118,新凱酒店,駿逸酒店,假?莊園,圣都酒店等同級; 林芝:鑫湘緣酒店,神?賓館,聚源酒店,如林酒店,云端酒店,?溢酒店,嘉隆?酒店,教育賓館,伊光賓館,布迦象寶,?都?酒 店,峻凱酒店,瑞峰酒店,格拉丹東,?華酒店,宏林酒店,伊光酒店等或同級。 拉薩準(zhǔn)五參考酒店:岷?.新天地、岷?圣瑞斯,豐緣?酒店、吉祥寶?酒店、岷?菲拉斯酒店、?族飯店、都市花園酒店、美豪酒店、 ?昊?酒店、泰成飯店、吾思藏酒店、雪頓酒店、雪?莊園酒店、扎什頗章酒店、智選假?酒店等或同級。 林芝準(zhǔn)五參考酒店:東?錦輝酒店、林芝岷??酒店、林芝印象酒店、天宇藏密酒店、萬清堂?酒店、林芝?情?酒店等或同級。 溫馨提示:酒店均不含空調(diào)費(fèi),如需使?,敬請?理;全程不提供?然單間,若全團(tuán)出現(xiàn)單男或者單?的情況,導(dǎo)游及全陪有權(quán)調(diào)配房 間;?住酒店時如需要客?付鑰匙牌的押?,若房間內(nèi)物品沒有損壞,退房時退還客?。 


3.?餐:如?程所列;早餐:酒店?早;正餐餐標(biāo) 40 元/天;贈送魯朗特??鍋雞+牦??湯鍋,團(tuán)餐及特?餐不?不予退費(fèi), 敬請諒解;


 4.?票:所列景點(diǎn)?道??票;景點(diǎn)?票為打包價格,因此?程中不產(chǎn)?任何?票退費(fèi)。


 5.導(dǎo)游:普通話導(dǎo)游講解;

 

6.保險:含旅?社責(zé)任險;


 7.購物:安排 3 次特?購物店:⑴.藏醫(yī)藥;⑵.?藝品;(3)?特產(chǎn);每店約 90 分鐘;購物店為參考購物店,以實(shí)際進(jìn)店為 準(zhǔn); 


8.全陪:如安排全陪(可能為旅?社?作?員,?持證導(dǎo)游)隨隊時,不負(fù)責(zé)景點(diǎn)講解,只提供輔助銜接?作、引導(dǎo)服務(wù);并 且可能與團(tuán)友不同航班進(jìn)離藏。當(dāng)?shù)胤?時,可能不與游客在同??輛上。


 9.正常年齡 28-68 周歲;1 帶 1、1 帶 2+500 元/?;1 帶 3 同組超齡+1000 元/?; 14 歲及以下?童價格請單獨(dú)核算,70 歲以上?年?不宜進(jìn)藏,同?及少數(shù)?族恕不接待;

費(fèi)用說明

?藏旅游關(guān)于購物/?費(fèi)補(bǔ)充協(xié)議書 旅?社及游客雙?根據(jù)《合同法》、《旅游法》及相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定、在平等、?愿、充分協(xié)商?致不影響?程的 的基礎(chǔ)上、就雙?簽訂的《旅游合同》達(dá)成如下補(bǔ)充協(xié)議: 購物補(bǔ)充協(xié)議項 


1:?藏對商品都有嚴(yán)格管理,同類產(chǎn)品在?藏不同商家商品不會有較?價差。推薦商店是旅游局指定購物場所,不排 除某些商品出現(xiàn)略?價差現(xiàn)象,請您??甄選我們?法承擔(dān)退換差價的責(zé)任。 


2:是否購物,由旅游者據(jù)?身需要,?愿、?主決定,旅?社絕不強(qiáng)制。 


3:旅?社在此特別提醒旅游者謹(jǐn)慎購物、理性消費(fèi),如何購物消費(fèi)由您??決定。游客在本補(bǔ)充協(xié)議約定的購物場所 購買的商品,?商品質(zhì)? 問題,旅?社不協(xié)助退換。 


4: 游客??前往?本補(bǔ)充協(xié)議中的購物場所購買的商品,旅?社不承擔(dān)任何責(zé)任。 5:關(guān)于購物地點(diǎn): 地點(diǎn) 場所名稱 商品特? 約定時間 拉薩 藏藥店 各類知名藏藥 約 90 分鐘 拉薩 ?藝品店 天珠,珊瑚,綠松?,蜜蠟,唐卡等 約 90 分鐘 拉薩 ?特產(chǎn)超市 牦???等 約 60 分鐘 ?費(fèi)補(bǔ)充協(xié)議項


1:為了滿?旅游者需要,雙?協(xié)商?致在?程之外另?約定另?付費(fèi)旅游項?,該項?安排在?由活動期間進(jìn)?,旅 游者可?由選擇。


 2:因不可抗?或?法預(yù)?的情況導(dǎo)致?程變更等原因致使旅?社?法安排另?付費(fèi)時,請旅游者諒解,雙?均不承擔(dān) 違約責(zé)任。 


3:?費(fèi)項?參加與否,由旅游者根據(jù)?身需要和個?意志,?愿、?主決定,旅?社絕不強(qiáng)制參加。如旅游者不參加 ?費(fèi)項?的,安排?由活動。如果全體客??致要求參加?推薦?費(fèi)項?表中的其他項?,請全團(tuán)客?簽字同意,導(dǎo)游 ?可安排。



溫馨提示:此報價不含稅及發(fā)票。

注意事項

特此提示: 為維護(hù)您的權(quán)益,進(jìn)藏前請仔細(xì)閱讀《?藏旅游需知》; 

《?藏旅游需知》 

歡迎參加?藏旅游團(tuán),為了您的旅途順利愉快的進(jìn)?,請閱讀以下注意事項:

 【關(guān)于?原反應(yīng)】


 正確認(rèn)識?原反應(yīng): 

?藏屬于?寒、缺氧地帶。?程中海拔通常都會在 3000 ?以上較?地帶,部分地?甚?超過 5000 ?;拉薩海拔 3650 ?, 氧?含? 僅為平原的 70%左右,?壓也較低。隨著海拔升?,含氧? 就越降低。初到?原的?都會有?原反應(yīng),會感到 不同程度的胸悶、?短、呼吸困難等缺氧癥狀,嚴(yán)? 的會有頭痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)?原,這種反 應(yīng)是很正常的,與體質(zhì)好壞?關(guān)。所謂?原反應(yīng)正是我們的身體正因?yàn)檫@樣的?壓差,缺氧造成的不適所做出的對抗反 應(yīng)。?原反應(yīng),也是來?藏旅游的?種體驗(yàn)。


 正確應(yīng)對?原反應(yīng): 

1.可在?藏前適時、適? 服??些常?的預(yù)防、緩解??反應(yīng)的藥物:紅景天、?原安、葡萄糖等;


 2.要以平常的?態(tài)對待,剛進(jìn)??原,最好能?半天時間休息。?動別太迅速、不可暴飲暴?,以免加? 消化器官的 負(fù)擔(dān),使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多?蔬菜,?果等富含維他命的物質(zhì),多飲?。適應(yīng)期?般 在 1-3天; 


3.若反應(yīng)較?,可適當(dāng)吸氧、輸液等都會有效的緩解??反應(yīng)和?臟壓?。不?勵?時間吸氧,應(yīng)努??身克服?原反應(yīng),因旅途會有更?海拔地區(qū),不能對氧?產(chǎn)?依賴;


 4.防?感冒,在?海拔地區(qū)的感冒容易引發(fā)肺部積?,對身體造成?期的傷害。如遇感冒,則應(yīng)?即告知旅?社?作? 員,并聽從?作?員建議并作出妥善安排; 


5.關(guān)于洗澡:剛到?原,建議適應(yīng)后再洗澡。洗澡的地?相對空間較?容易因缺氧?造成暈倒,所以很多酒店在浴室都 裝有緊急情況吸救器,同是洗澡容易受涼感冒。 


6. ?齡客?報名前請到醫(yī)院做體檢,征求醫(yī)?意?。如患有嚴(yán)? ?臟病、??壓、呼吸系統(tǒng)疾病以及醫(yī)?認(rèn)為不宜進(jìn)藏 者,請勿?藏; 

【接待條件需知】 

?藏深處祖國內(nèi)陸地區(qū),??稀疏、交通不便、經(jīng)濟(jì)條件相對較落后:


 ??藏 2006 年 7 ? 1 號鐵路通?后,旅游旺季通過不同途徑每天抵達(dá)拉薩旅客超過 5 萬?,每年還在不停的增加。令 ?藏旅游接待情況?常緊張,?、房、導(dǎo)游、?票、??票、機(jī)票資源極之缺乏,善意提醒各游客盡? 避免 7—8 ?期 間??前往?藏,如客??定選擇在此期間去?藏旅游,客??定要有?理準(zhǔn)備,千萬不要有?我優(yōu)越的感覺,?定容 納?藏的種種不?,如有挑剔的?態(tài)或享受的?態(tài),建議不要?藏。


 1. 吃在?藏:

 (1).當(dāng)?shù)厮拇?多,所以飲?以川菜為主,每?個定點(diǎn)餐廳都是?頭涌涌,但求吃飽不求吃好;


 (2).?藏各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn)?煙稀少,旅游的?部分?間都是在?上,?餐點(diǎn)間隔不?,??時間較?,易產(chǎn)?饑 餓感,所以請?備?些?熱? 的?物; 


(3).?原地區(qū)資源有限加之海拔較?、?壓較低,做飯需要?壓鍋,餐飲質(zhì)? 請不要給予太?的期望值;


 (4).? ?菌?鍋、?鍋雞,是到?藏的游客基本必吃的;?稞酒、酥油茶、糌粑,是當(dāng)?shù)?的主要飲?; 


2. 住在?藏:

 (1). 因?藏屬?發(fā)達(dá)地區(qū),酒店設(shè)施與內(nèi)地有較?差距,所以請勿以城市??態(tài)衡? ;

 

(2). ?藏各地還不是完全開放的城市,星級酒店有很多政府接待任務(wù),如我們所訂時間的房與政府接待有所沖突,就會 取消旅?社?房,?我社只會盡? 調(diào)整差不多檔次酒店補(bǔ)救,故客?要有?理準(zhǔn)備;


 3. ?在?藏:

 (1). 因?候特殊,為確保?輛正常?駛,旅游?通常只能開暖?,?法開制冷空調(diào);


 (2). 由于路況較差和油料摻有雜質(zhì),途中易出現(xiàn)?輛故障(如爆胎、斷鋼板、避震器、化油器和?燈損壞等情況)或陷 ?,這在?藏屬正常情況,請給予諒解和積極配合司陪?作;


 4. 游在?藏:

(1).?藏地域遼闊、?煙稀少,約為 120萬平?公?、280 萬常住??。各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn);

 

(2).在?藏,游玩的多是沿途的?光,真正的“景點(diǎn)”通常是指“寺廟”,所以準(zhǔn)備好相機(jī),不要等待了;

 

(3). 導(dǎo)游:進(jìn)藏游客旺暴增,導(dǎo)游數(shù)? 也隨之暴增,導(dǎo)致導(dǎo)游素質(zhì)良莠不?,請游客盡? 體? 當(dāng)?shù)芈糜螐臉I(yè)?員的整體素 質(zhì)相對低下之現(xiàn)狀;


 (4). 出于對世界遺產(chǎn)的保護(hù),布達(dá)拉宮每天參觀?數(shù)僅限3600?,需提前數(shù)?提供本?身份證復(fù)印件預(yù)定并按布宮管理 處分配時間段進(jìn)?限時限? 參觀.具體參觀時間、?數(shù)、名單在提前?天下午公布;因此我社在保證客?都能正常參觀 布達(dá)拉宮的前提下可能臨時會對?程的先后順序有所調(diào)整,但不減少所含景點(diǎn)。如確實(shí)布達(dá)拉宮固政策性原因不能參觀, 旅?社只退回?票,不作任何賠償。


 5.購物在?藏:

 (1). ?藏特產(chǎn):冬?夏草、藏紅花、靈芝、雪蓮花、各種? ?菌類等?特產(chǎn);唐卡、藏?、藏?等?藝品;藏醫(yī)藥也聞 名海內(nèi)外;


 (2). 拉薩的??街,就是?族??藝品的集中售賣中?;林芝是森林地區(qū),能買到各種? ?菌類,特產(chǎn)豐富;


 (3). 購買物品時,注意物品質(zhì)? 、檔次,價格差別很?。有不良商販以假亂真、以次充好,建議不要貪?便宜、不要隨 便相信路?的話;例如:?草!林芝?草?千元就能買到??的次品,?那曲?草品質(zhì)較?的已經(jīng)超過 10 萬元?市? 了;

(4). 請到正規(guī)商店購買、留存發(fā)票;


 6.娛樂在?藏: 

(1). 來?藏跳?段鍋莊舞、唱?曲藏歌、喝?杯酥油茶是很多的夢寐以求的。 可供選擇的除了藏?家訪通常還如: 公成公主、喜瑪拉雅、幸福在路上、容中爾甲各種演繹; 


(2). 因外來??、流動??較多, 會所 KTV、演繹廳、慢搖吧在?藏?常普及;藏族?去當(dāng)?shù)氐摹袄尸攺d”相對較多, 建議游客?般不要前往; 


【其他需知】

 1、 ?象?候:?藏?原溫帶半?旱季??候,以空?稀薄、?燥缺氧、陽光充?、低溫寒冷、?溫差?為特征。海拔 ?度每上升 100 ?,年均溫降低 0.57℃,緯度每升? 1度,年均溫降低 0.63℃,?較差?;?濕分明,多夜?; 


2、 常規(guī)?程中主要地點(diǎn)海拔:?寧 2300 ?,拉薩 3650 ?、林芝 2900 ?、?喀則 3880?,最?海拔 5190?(那根??), ?原最低海拔 2608?(雅魯藏布?峽?江邊觀景臺);??及 4500?以上?海拔地??天夏季?溫仍較低,?多在 15度以內(nèi),且變化較?,常是“??有四季,??不同天”,請注意防?和保暖;


 3、隨身物品:?原海拔??照強(qiáng)烈,早晚溫差?,需準(zhǔn)備?袖?褲、??衫、夾克衫、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏, 感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品;


4、?藏?原紫外線特別強(qiáng)、?照時間?:應(yīng)注意防曬護(hù)膚,為了旅途相對舒適,請攜帶帽?和太陽鏡;


 5、?藏較為?燥:除藏東南?部分地區(qū)外,?藏?部都較為?燥,常涂潤唇膏避免嘴唇?裂;


 6、外賓?藏的相關(guān)規(guī)定變化較?,請?zhí)崆白稍円悦庥绊戇M(jìn)藏計劃,外國外交官和外國記者請勿?藏;


 7、尊? 藏族宗教信仰和?活習(xí)俗,這是? 要戒條!?藏地區(qū)的??,深受宗教影響,以及經(jīng)濟(jì)相對落后,不要去計較 和指責(zé)他們的休閑、懶散、貧窮、落后,骯臟和?脾?等,不要與駕駛員發(fā)?爭吵,不要對著司機(jī)指責(zé)?況不佳和落后, 司機(jī)在途中喜歡幫助別?拖?、修?等,這是他們的?化,請不要指責(zé)和埋怨。團(tuán)隊中若遇?輛發(fā)?故障,請互相幫助, 多給予諒解,只有發(fā)揮團(tuán)隊精神,旅途才能愉快和順利。要多與當(dāng)?shù)?、駕駛員交朋友,這樣你會獲得更多的幫助,使 你的旅途更加順利和愉快。天葬,是受法律保護(hù)的宗教信仰,請勿觀看,偶有不慎,就會觸怒當(dāng)?shù)?,引起不必要的麻 煩;


8、拍攝禁忌:?藏寺廟建筑?格獨(dú)特,遇上節(jié)?,藏族??著更是華麗,?彩繽紛,這些都是攝影的好題材,取景前 有?點(diǎn)要注意:?般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝,但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的,有些地?則注明付款可拍攝,請勿偷拍, 偷拍后果是?分嚴(yán)? 的。攝影?物也要??,藏族?未必都喜歡被?拍攝,為免不必要的麻煩,取景前最好先打個招呼。


 9、政治問題:在?藏,政治問題是?分敏感的,?論在任何場合,不論對?是藏族?、外國?或???和團(tuán)友,都不 宜討論?藏政治問題;

溫馨提示

重要提示: 出?前請??在國家政務(wù)服務(wù)平臺查詢本?健康碼及?程?數(shù)據(jù),若 14 天內(nèi)有中??險旅居史不建議前往?藏旅游。 報名時請及時與旅?社溝通,若因未告知旅居史?造成的經(jīng)濟(jì)損失由游客本?承擔(dān)。 特殊時期出?,請戴好?罩,做好個?防護(hù)。


1.?藏地區(qū)各項條件相對較落后,個別地區(qū)設(shè)施與?都市相?存在較?差距,請您?諒并作好?理準(zhǔn)備。旅游是?件身 ?愉悅的體驗(yàn)過程,請您保持快樂的?態(tài),將身?投?美倫美幻的景?和那多彩的?族特?中。


 2.請在報名時提供?代身份證掃描件,沒有身份證的?孩提供戶?薄,在旅?期間隨身攜帶證件; 


3.為更好的完成?程,旅?社有權(quán)對?程的先后順序進(jìn)?調(diào)整,但不減少景點(diǎn);


4.?原環(huán)境?候特殊,報名時請?zhí)睢督】档怯浛ā?/span>。如患有?臟病、??壓、呼吸道疾病及孕婦等,請勿?;

 

5.因客??身原因放棄?程,各項費(fèi)?均不退;脫團(tuán)客?,視為主動解除合同,產(chǎn)?的后果?理,與旅?社?關(guān);


 6.為維護(hù)您的權(quán)益,請在當(dāng)?shù)靥顚憽队慰鸵?單》這是您對此次游覽質(zhì)? 的最終考核標(biāo)準(zhǔn)。我社質(zhì)檢中?將以此作為團(tuán) 隊質(zhì)? 調(diào)查的依據(jù),恕不受理因虛假填寫或不填寫?產(chǎn)?的后續(xù)爭執(zhí)和投訴。不簽意?單者視為主動放棄,按?意?處 理。


7.我社不實(shí)??年證、軍官證等優(yōu)惠證件的退費(fèi):放棄景點(diǎn)游覽的,不予退還?票費(fèi)?;因?身原因離團(tuán)產(chǎn)?的費(fèi)?由 客??理,造成?程不能完 成或其他損失,由客???承擔(dān),但我社會盡?配合團(tuán)友完成剩余?程和處理相應(yīng)事項。


 8.失信??法坐?機(jī)、??,如客?為失信?請?zhí)崆案嬷?,如知情不報產(chǎn)?損失和?法參團(tuán)由客???承擔(dān)!


 9.關(guān)于不可抗?因素:因?然災(zāi)害,政府?為,社會異常時間,如罷?、臺?、交通延誤或變更等?切不可抗拒因素所 引致的額外費(fèi)?,需由客???承擔(dān)。


 10.若游客未按照旅游合同執(zhí)??愿放棄項?或途中取消?程或中途離團(tuán),?律視為?動放棄,請主動簽寫離團(tuán)證明或放 棄項?證明,否則我社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。 



溫馨提示:我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務(wù)。