黃山有溫泉15處，其中被稱為黃山“四絕”之一的溫泉（古稱湯泉），又名朱砂泉，有兩個(gè)出入口。溫泉水質(zhì)以含重碳酸為主，無(wú)硫，自唐代開(kāi)發(fā)以來(lái)，享譽(yù)千年。溫泉位于紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸，最小流量為145.23噸。

 

   地理位置

 

   黃山溫泉，也被稱為黃山飄雪溫泉，現(xiàn)在具體位置在黃山風(fēng)景區(qū)溫泉景區(qū)小補(bǔ)橋南岸，名泉橋橋頭高壩上，與桃源賓館相鄰。由此到通常所說(shuō)的前山（慈光閣）登山口，公路里程為4000米，乘坐景區(qū)大巴，票價(jià)8元；步行可沿登山布道溯桃花溪而上，僅需25分鐘，到后山（云谷寺）登山口，公路里程為7公里，可在攬勝橋換乘景區(qū)內(nèi)大巴到達(dá)，票價(jià)8元。

 

   醫(yī)療價(jià)值

 

   黃山溫泉還具有一定的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)消化、神經(jīng)、心血管、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的某些疾病，黃山溫泉有很好的治療和保健效果。

 

   位列黃山四絕之一的溫泉，古稱、朱砂泉，版權(quán)所有，山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！有兩個(gè)出露口，據(jù)宋景佑《黃山圖經(jīng)》記載，傳說(shuō)中華民族的始祖軒轅黃帝曾在此沐浴，皺折消除，返老還童，溫泉因此名聲大振，被稱為“靈泉”，溫泉位于紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸，最小流量為145.23噸。因其具有一定的醫(yī)療價(jià)值，又被稱為“靈泉”。對(duì)消化、神經(jīng)、心血管、新陳代謝、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的某些疾病，有一定的治療和保健效果。

 

   古老傳說(shuō)

 

   據(jù)宋景佑《黃山圖經(jīng)》記載，傳說(shuō)中華民族的始祖軒轅黃帝曾在此沐浴，皺折消除，返老還童，溫泉因此名聲大振，被稱為“靈泉”。

 

   黃山溫泉的源頭，相傳來(lái)自朱砂峰。峰下有洞，洞中產(chǎn)朱砂。因此，人們也就把黃山溫泉稱為“朱砂泉”了。又傳說(shuō)黃山溫腺每隔300年要流一次朱砂紅水。《黃山志》“湯山靈驗(yàn)記”里就有這樣的記載：“宋元符三年（1100年）正月，休寧民金居德與太平民牛振兄弟來(lái)浴湯池，以晚不克，明日迎曉而往，則見(jiàn)數(shù)池盡變赤色，洋洋若流血，咸驚觀。須臾地勢(shì)傾動(dòng)，池波沸涌洶洶之聲如雷，屋舍皆震。三個(gè)馳報(bào)寺中，寺眾曰：‘此必朱砂見(jiàn)也’乃相率往觀。有客僧惟諒，覬其有利于己，裸身入浴，版權(quán)所有，山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！眾止之不可。于是行都鄧道明急用新舊瓶二十四貯藏之。山下之人聞而至者紛紛，或汲或飲，莫知其數(shù)……。明成化中（1465—1487年），泉忽變赤，流三日，人無(wú)知者，惟一僧浴之，壽逾百年。萬(wàn)歷乙卯（1615年），朱砂又復(fù)涌出，遍溪皆赤，芳冽異常，飲者宿疾咸愈?！?

 

   全國(guó)解放前夕的1948年，黃山溫泉又發(fā)過(guò)一次朱砂水。當(dāng)時(shí)看池人員（現(xiàn)退休下山）親眼所見(jiàn)，他說(shuō)：“有一天，溫腺底下忽然發(fā)出悶雷般的轟鳴聲，接著泉水突然一下變紅了?！彼詾檫@個(gè)溫泉壞了，慌忙中放掉紅水，紅水染紅了逍遙溪水，山下農(nóng)民一見(jiàn)溪水變赤，知道朱砂發(fā)了，便紛紛拿著毛巾上山來(lái)洗朱砂泉水澡。這次搶了一瓶紅水化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果，證明確實(shí)是朱砂。志書(shū)中還記載，這個(gè)溫泉有治療疾病的作用：唐大歷年間，歙州刺史薛邕，患有時(shí)疫，浴之痊瘳，于是立廬舍，設(shè)盆桿，以病入浴者多愈。明崇禎年間，有患瘋癬者，到溫泉浴后，很快就好了。清代有個(gè)胡須蒼黃的老人，每天到溫泉里洗澡，前后洗了100天，胡須就變黑了。

 

 

   天下名泉

 

   黃山這處美妙的溫泉，曾得到古今名人的欣賞與贊美。如李白、賈島、徐霞客、石濤等人都曾沐浴其間，并留下許多贊美詩(shī)詞。唐代大詩(shī)人李白，在他《送溫處士歸黃山白鵝峰舊居》詩(shī)中寫(xiě)道：“歸休白鵝嶺，渴飲丹砂井……?！?唐代詩(shī)人賈島在《紀(jì)溫泉》長(zhǎng)詩(shī)中有“一濯三沐發(fā)、六鑿還希夷。伐馬返骨髓，發(fā)白令人黟。的名句。明末文人吳士權(quán)描寫(xiě)黃山溫泉為“清數(shù)毛發(fā)，香染蘭芷，甘和沆瀣”。宋代詩(shī)人朱彥，在他《游黃山》詩(shī)中高度評(píng)價(jià)說(shuō)：“三十六峰高插天，瑤臺(tái)瓊宇貯神仙。嵩陽(yáng)若與黃山并，猶欠靈砂一道泉?！?當(dāng)代詩(shī)人郭沫若，在1964年5月游覽黃山之后，盛贊黃山溫泉說(shuō)：“尚有溫泉足比華清池。” 有位詩(shī)人填詞贊美黃山溫泉：“黃山好，足底涌丹泉。版權(quán)所有，山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！歷盡滄桑靈液暖，浴來(lái)雅俗客塵蠲。飲變味香甜?！?

 

   鄧小平同志在1979年7月游黃山時(shí)，曾為這個(gè)溫泉親筆題了“天下名泉”四個(gè)字。

 

   附近景點(diǎn)

 

   丹井，人字瀑，聽(tīng)濤居，小補(bǔ)橋，翼然亭，名泉橋，攬勝橋，湯泉溪等均為著名景點(diǎn)。

 

   交通指南

 

   1、湯口寨西黃山厘米客棧左鄰黃山換乘中心乘景區(qū)新國(guó)線大巴約10分鐘到達(dá)溫泉，票價(jià)11元；

 

   2、黃山火車(chē)站乘坐大巴至湯口寨西黃山換乘中心然后換乘景區(qū)大巴；

 

   3、黃山市屯溪老街乘坐大巴至湯口黃山換乘中心然后換乘景區(qū)大巴；

 

   療效

 

   1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

 

   2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

 

   3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過(guò)盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

 

   4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

 

   5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過(guò)水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

 

 

   步驟

 

   第一步，探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

 

   第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，版權(quán)所有，山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

 

   第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

 

   第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺(jué)口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

 

第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。

 

第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

 

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