第1天

聊城---成都

• 交通：
  
• 住宿：
  成都
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：

  今天自行前往成都，抵達(dá)成都市區(qū)酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，如果時(shí)間充裕，您可以自行前往參觀【武侯祠】，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會(huì)客廳”【寬窄巷子】，還可以去到【大熊貓繁育研究基地】看望可愛(ài)的“滾滾”們，當(dāng)然最期待的不過(guò)是去到古街【錦里】，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風(fēng)味小吃。

  
  

  【成都特色美食】有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來(lái)之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。
  溫馨提示：領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)會(huì)在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時(shí)間以及注意事項(xiàng)。
• 景點(diǎn)：
  武侯祠 寬窄巷子

第2天

成都 - 畢棚溝 - 古爾溝

• 交通：
  
• 住宿：
  古爾溝
• 用餐：
  早
• 行程：

  早晨從成都酒店出發(fā)，途徑都江堰高速，沿岷江而上，沿途車覽紫坪埔水利工程、地震遺址，然后經(jīng)汶川，欣賞地震后的羌鄉(xiāng)新風(fēng)景、汶川新農(nóng)村建設(shè)，過(guò)理縣，前往【畢棚溝】游覽，畢棚溝有著“小九寨”的美譽(yù)，每到10-11月，楓樹(shù)、樺樹(shù)、鵝掌松、落葉松等都被染成絢麗的鮮紅色和金黃色，儼然是一個(gè)五彩斑斕的世界。進(jìn)入景區(qū)后，乘坐觀光車（60元/人，費(fèi)用自理，必須乘坐）穿過(guò)原始森林到達(dá)【龍王海】、【娜姆湖】、【上海子】等，沿途可將溝內(nèi)原始森林、漫山遍野的紅葉、神圣雪山、林立奇峰、瀑布飛掛等美景盡收眼底。游覽后前往【古爾溝】鎮(zhèn)入住，晚上可以泡泡溫泉，放松放松。

  
  

  溫馨提示：
  （1）晚上入住古爾溝贈(zèng)送溫泉，建議提前準(zhǔn)備好泳裝，古爾溝因天然溫泉而出名，是理縣的一個(gè)小鎮(zhèn)，請(qǐng)大家對(duì)酒店及溫泉合理期待；
  （2）藏區(qū)水電供應(yīng)不足，偶爾停水停電，請(qǐng)自備濕巾以及手電筒，可能會(huì)出現(xiàn)洗澡水水溫不穩(wěn)定，或者在洗澡過(guò)程當(dāng)中停水的現(xiàn)象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應(yīng)藏區(qū)后再洗澡。

第3天

古爾溝 - 奶子溝彩林 - 途徑洛哩措 - 羊絨哈德 - 達(dá)古冰川 - 黑水

• 交通：
  
• 住宿：
  黑水
• 用餐：
  早
• 行程：

  早餐后經(jīng)米亞羅、鷓鴣山隧道，隨后來(lái)到奶子溝，秋天的【奶子溝】是彩林的世界，在雄奇的冰川下、美麗的雪山上、獨(dú)特的藏寨邊、蜿蜒河流旁均有成片的彩林分布，是亞洲最大的天然彩林，享有“八十里畫廊”的美譽(yù)。游覽拍攝之后車?yán)^續(xù)前行，沿途會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)叫【洛哩措】的地方，這里像是一塊地球送給我們的綠寶石，陽(yáng)光和煦、波光粼粼，連掠過(guò)的風(fēng)，都是自由的。隨后來(lái)到【羊茸哈德藏寨】，當(dāng)?shù)厝私小岸透隆?，意思是“神仙居住的地方”，清一水的藏式民居坐落于彩林間，彩色的窗沿點(diǎn)綴著整個(gè)建筑，色彩素雅又歡快。藏寨碧水潺潺、林蔭繁茂、彩林環(huán)繞、色調(diào)分明、鱗次櫛比，這里的藏人服飾獨(dú)特，淳樸善良，隨處可見(jiàn)神秘的宗教符號(hào)，五彩的藏家建筑與七彩經(jīng)幡交相輝映，有著濃郁的嘉絨藏族風(fēng)情。而后乘車前往【達(dá)古冰川】，達(dá)古冰川是全球海拔最低、面積最大、年紀(jì)最輕的冰川，這兒的秋天既有秋的絢麗，又有冬的純凈，宛若一個(gè)五彩斑斕的童話世界。我們從景區(qū)門口坐觀光車（70元/人，費(fèi)用自理，必須乘坐）到索道口的路上會(huì)遇見(jiàn)大大小小的湖，湖畔色彩斑斕的彩林倒映在湖面上，與湖底的顏色混合成了一個(gè)異彩紛呈的彩色世界，遠(yuǎn)處的雪山在陽(yáng)光下，顯得更加的雄偉壯觀、如夢(mèng)如幻。很快我們就能到達(dá)金絲猴經(jīng)常出沒(méi)的【金猴湖】，如果足夠幸運(yùn)，在這里能看到金絲猴，隨后游覽【紅軍湖】、【紅軍橋】、【神牛湖】，欣賞沿途的美景。后到達(dá)索道下站，也就是觀光車終點(diǎn)站，從這里開(kāi)始就是達(dá)古冰川的精華景點(diǎn)，10-11月紅葉彩林漫山遍野，層林盡染，猶如一幅彩色油畫。我們可以在索道下站坐索道直接上到山頂?shù)谋ǜ沟?，看連綿雪山冰川，觀賞【一號(hào)冰川】，感受一覽眾山小，俯視一切的雄壯氣概。還可以在世界上海拔最高的咖啡館，同時(shí)也被稱為【世界上最孤獨(dú)的咖啡館】，喝上一杯咖啡，飽覽美景?？催^(guò)冰山下的秋景前往黑水縣入住。

  
  

  溫馨提示：
  達(dá)古冰川景區(qū)山頂海拔達(dá)到4860米，可乘坐索道抵達(dá)，您可根據(jù)自身身體狀況選擇前往，進(jìn)景區(qū)后請(qǐng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，景區(qū)內(nèi)有大型天然氧吧，如有不適應(yīng)可以進(jìn)氧吧休息。

第4天

黑水 - 黃龍風(fēng)景區(qū) - 川主寺鎮(zhèn)

• 交通：
  
• 住宿：
  川主寺
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后從黑水縣出發(fā)，前往“人間瑤池”【黃龍風(fēng)景區(qū)】游覽（索道上行80元/人、下行40元/人，費(fèi)用自理，建議乘坐），這是一個(gè)以奇幻美麗的鈣化池聞名于世的景區(qū)，景區(qū)內(nèi)眾多的鈣化池池水清澈見(jiàn)底，五光十色非常漂亮，還有森林、峽谷、雪山、瀑布等眾多的自然風(fēng)光，被稱為“人間瑤池”。以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，加上灘流、古寺、民俗稱為“七絕”。游覽后前往川主寺鎮(zhèn)入住。
• 景點(diǎn)：
  黃龍風(fēng)景名勝區(qū)

第5天

川主寺鎮(zhèn) - 九寨溝全天游覽 - 九寨溝口

• 交通：
  
• 住宿：
  九寨溝口
• 用餐：
  早午
• 行程：
  早餐后前往人間仙境、童話世界【九寨溝景區(qū)】游覽，進(jìn)入景區(qū)后換乘景區(qū)觀光車（旺季90元/人、淡季80元/人，費(fèi)用自理，必須乘坐），沿途欣賞九寨溝的絕美風(fēng)光。九寨溝主體呈“Y”字形，由【樹(shù)正溝】、【日則溝】和【則查洼溝】三條溝組成，總長(zhǎng)50余公里。
  【樹(shù)正溝】樹(shù)正溝是九寨溝秀麗風(fēng)景的大門，主要景點(diǎn)有盆景灘、蘆葦海、樹(shù)正瀑布、犀牛海等。
  【則渣洼溝】依靠色彩斑斕的五彩池和重巒疊翠的長(zhǎng)海被游客所熟知，溝內(nèi)的長(zhǎng)海是九寨溝內(nèi)最大的海子。
  

  【日則溝】風(fēng)景線全長(zhǎng)16公里，是九寨風(fēng)景線中的精華部分，風(fēng)光絕美，變化多端。

  
  

  浪漫的秋風(fēng)吹來(lái)了九寨溝最為燦爛的時(shí)節(jié)。山林暈染成色，除了綠色以外，還呈現(xiàn)出金黃、火紅等色彩，五彩繽紛，倒映在明麗的湖水中，湖山同色，湖水也斑斕似錦了，一時(shí)間竟然不能分清哪里是山哪里是水，十分迷人。游覽之后前往用餐點(diǎn)，藏族朋友們?yōu)槟?strong>獻(xiàn)上哈達(dá)】，以表歡迎，之后呈上美味的【藏式土火鍋】，當(dāng)然您還可以品嘗到高原特色青稞酒、酥油茶等，期間我們的藏族朋友還會(huì)為大家唱藏歌、邀請(qǐng)您跳鍋莊，邊吃邊玩，讓您感受藏族朋友的熱情好客。

  
  

  溫馨提示：
  1、所有游客今日需攜帶本人身份證原件（如有兒童需帶上戶口本原件）；
  2、九寨溝景區(qū)采用人像采集識(shí)別進(jìn)入園內(nèi)；
  3、九寨溝面積較大游客需求不一，因此主要以游客自助游形式游覽，如無(wú)領(lǐng)隊(duì)陪同望您諒解。游覽開(kāi)始前領(lǐng)隊(duì)會(huì)與您約定好集合時(shí)間，請(qǐng)務(wù)必按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，避免耽誤大家接下來(lái)的行程；
  4、九寨溝景區(qū)實(shí)行分區(qū)域開(kāi)放，開(kāi)放區(qū)域?yàn)闇峡诮?jīng)諾日朗瀑布至長(zhǎng)海，扎如溝的扎如寺及日則溝的鏡海；其中，長(zhǎng)海、五彩池、鏡海、諾日朗瀑布、樹(shù)正群海、雙龍海瀑布、扎如寺等景觀原則上為步行游覽區(qū)，具體游覽方式請(qǐng)聽(tīng)從隨車講解員安排。
  5、九寨溝午餐游客可在景區(qū)內(nèi)的諾日朗餐廳享用自助午餐，費(fèi)用60元/人起，景區(qū)嚴(yán)禁攜帶自熱米飯。
• 景點(diǎn)：
  川主寺 九寨溝

第6天

九寨溝口 - 松潘古城 - 疊溪海子 - 成都--聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  溫馨的家
• 用餐：
  早
• 行程：

  早餐后離開(kāi)美麗的九寨溝，沿途欣賞美麗的高原風(fēng)光，抵達(dá)【松潘古城】游覽，這里曾經(jīng)是川、甘、青三省邊區(qū)最大的貿(mào)易集散地，是藏、羌、回、漢族人民“茶馬互市”的重要驛站。隨后來(lái)到【疊溪海子】，這兒碧波蕩漾、風(fēng)景秀美，被稱為“中國(guó)最美的地震遺址”。而后經(jīng)茂縣、汶川、都江堰市，傍晚返回成都散團(tuán)。

  
  

  溫馨提示：
  （1）以上行程時(shí)間安排可能會(huì)因天氣、路況等原因做相應(yīng)調(diào)整，正常情況下完團(tuán)回到成都時(shí)間為晚上19:00至20:00左右，如果必須當(dāng)日離開(kāi)，請(qǐng)定22：00以后的回程大交通，以免耽誤行程，敬請(qǐng)諒解；
  （2）以上行程及時(shí)間僅供參考，具體以實(shí)際出發(fā)行程及時(shí)間為準(zhǔn)，在不減少景點(diǎn)的情況下，我公司有權(quán)調(diào)整行程游覽的先后順序；
  （3）贈(zèng)送項(xiàng)目如客人自愿放棄或因特殊原因及不可抗力等原因無(wú)法參加，均不退費(fèi)用，也不等價(jià)交換。
• 景點(diǎn)：
  疊溪海子

畢棚溝.奶子溝彩林.洛哩措.羊絨哈德.達(dá)古冰川.黃龍.九寨溝.松潘古城.疊溪海子

退/扣款說(shuō)明
1、關(guān)于定金，定金2000元/人
報(bào)名后因個(gè)人原因退款，退定金的情況：
出團(tuán)前15天以上退團(tuán)，定金全退。
出團(tuán)前10-14天退團(tuán)，定金退50%。
出團(tuán)前8-9天退團(tuán)，定金退30%。
出團(tuán)前7天以內(nèi)退團(tuán)，定金不退。
國(guó)慶節(jié)黃金周的團(tuán)隊(duì)，無(wú)論何時(shí)退團(tuán)，定金不退。
2、游客在行程開(kāi)始前7日以內(nèi)提出退團(tuán)，按下列標(biāo)準(zhǔn)扣除必要的費(fèi)用，望您諒解：
行程開(kāi)始前6日至4日，按旅游費(fèi)用總額的20%；
行程開(kāi)始前3日至1日，按旅游費(fèi)用總額的40%；
行程開(kāi)始當(dāng)日，按旅游費(fèi)用總額的60%。
3、在行程中退團(tuán)的，必要的費(fèi)用扣除如下，望您諒解：
旅游費(fèi)用×行程開(kāi)始當(dāng)日扣除比例+（旅游費(fèi)用-旅游費(fèi)用×行程開(kāi)始當(dāng)日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。
如按上述第1款、第2款約定比例扣除的必要的費(fèi)用低于實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用，將按照您實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用支付，但最高額不應(yīng)當(dāng)超過(guò)旅游費(fèi)用總額。

門票退費(fèi)說(shuō)明：如不參與行程，或中途退出，我們只退未使用和未定門票價(jià)（退回的費(fèi)用為景區(qū)與旅行社協(xié)議價(jià)，非景區(qū)掛牌價(jià)，還望游客知曉！）

費(fèi)用包含
交通：根據(jù)人數(shù)確定車輛，15人即升級(jí)保姆車（已含駕駛員食宿）
住宿：含全程5晚舒適酒店。（tips：成都集合酒店為贈(zèng)送酒店，酒店以實(shí)際安排為準(zhǔn)均不換不退不指定，如要更改酒店產(chǎn)生的費(fèi)用需要自行承擔(dān)。）
參考酒店如下（僅供參考，實(shí)際以訂房為準(zhǔn)）：
成都：熊貓假日酒店、金玉陽(yáng)光、桔子順城、雅斯特寬窄巷子店、閬中或其他同級(jí)別
古爾溝：源泉酒店、醉佳或其他同級(jí)別
黑水：央宗林卡或其他同級(jí)別
川主寺鎮(zhèn)：旭日仙閣或其他同級(jí)別
九寨溝口：九源酒店、九安賓館、晶都或其他同級(jí)別
用餐：含酒店5早餐（不用不退），行程中未包含的餐食自理（建議大家自備零食或AA去體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣朗承〕裕?br /> 門票：九寨溝門票及保險(xiǎn)、黃龍門票、達(dá)古冰川門票、畢棚溝門票。
（有優(yōu)惠證件的客人需要在報(bào)名的時(shí)候就提供證件，如沒(méi)有及時(shí)提供，產(chǎn)生的任何費(fèi)用問(wèn)題需要自行承擔(dān)。）
優(yōu)惠門票說(shuō)明：如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件，請(qǐng)?jiān)谫?gòu)票前向領(lǐng)隊(duì)出示，根據(jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用，如有優(yōu)惠，現(xiàn)場(chǎng)退還相應(yīng)差價(jià)。
服務(wù)：優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)服務(wù)（2-10人司機(jī)兼向?qū)В?1人及以上配專職領(lǐng)隊(duì)，已含領(lǐng)隊(duì)食宿門票）；
保險(xiǎn)：贈(zèng)送旅游意外保險(xiǎn)，旅游意外保險(xiǎn)最高賠付80萬(wàn)元/人（外賓另議），購(gòu)買旅行社責(zé)任險(xiǎn)；保險(xiǎn)不含財(cái)產(chǎn)險(xiǎn)，請(qǐng)游客保管好自己的財(cái)物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險(xiǎn)公司規(guī)定賠償，我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任；如游客有需要可自行購(gòu)買其他保障險(xiǎn)。
贈(zèng)送：以下贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退。
（1）貼心戶外禮包：頸枕、眼罩、耳塞、戶外頭巾；
（2）贈(zèng)送藏地撒隆達(dá)；
（3）贈(zèng)送走進(jìn)藏家-藏家土火鍋
（4）2人及以上贈(zèng)送成都市區(qū)24小時(shí)雙流機(jī)場(chǎng)接機(jī)/市區(qū)接火車/動(dòng)車服務(wù)；
（5）九寨景區(qū)旅拍，2張精修旅拍照；

（6）古爾溝溫泉體驗(yàn)；

費(fèi)用不含
大交通：不含往返成都的大交通；
單房差：原則上本線路不收自然單房差，如果隊(duì)員要求自己?jiǎn)为?dú)住一間房，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知客服，并自補(bǔ)單房差；如果在集合日或行程進(jìn)行中選擇單獨(dú)住一間房，則需補(bǔ)一間房的費(fèi)用（單房差＊2）。出團(tuán)時(shí)間不同，單房差價(jià)格不同，具體價(jià)格請(qǐng)參看【活動(dòng)批次】，或者直接咨詢客服；
沒(méi)有寫在費(fèi)用包含中的門票及行程中所有景區(qū)小交通均需要自理：以下景區(qū)門票及小交通需自費(fèi)，具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)以景區(qū)為準(zhǔn)：
（1）黃龍索道上行80元/人（建議乘坐）+下行40元/人（自愿乘坐），電瓶車20元/人（自愿乘坐）；
（2）九寨溝觀光車90元/人（必須）；
（3）達(dá)古冰川觀光車70元/人（必須）+往返索道180元/人（可選）；
（4）畢棚溝觀光車60元/人（必須）+電瓶車20-30元/人（分段計(jì)費(fèi)、可選）；
兒童價(jià)說(shuō)明：5-12周歲（且身高不超過(guò)1.2m）視作兒童，兒童價(jià)全程不占床、不含門票；含用餐及用車、領(lǐng)隊(duì)服務(wù)；
其他：因地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。
發(fā)票：以上團(tuán)期價(jià)格，均未包含發(fā)票；
兒童椅說(shuō)明：兒童5歲以下或體重18公斤以內(nèi)，交通法規(guī)定必須乘坐安全座椅。攜帶兒童如果必須乘坐安全座椅請(qǐng)自行攜帶，旅行社無(wú)安全座椅提供。還望諒解～


溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

預(yù)訂須知

私人訂制：我們業(yè)務(wù)范圍囊括了全國(guó)各大城市，川西、西北、新疆，在路上永遠(yuǎn)有我們的身影。我們將為每一個(gè)有定制需求的你策劃出獨(dú)屬于自己的完美旅行。

集合時(shí)間：以司機(jī)通知為準(zhǔn)
集合地點(diǎn)：以司機(jī)通知為準(zhǔn)
出團(tuán)通知：我們最終會(huì)根據(jù)繳費(fèi)情況確認(rèn)并完成名單統(tǒng)計(jì)，并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團(tuán)通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等），代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將出團(tuán)信息及時(shí)轉(zhuǎn)告；旅游旺季時(shí)，出團(tuán)通知可能會(huì)在臨近出發(fā)日前推送，望您諒解。
接站服務(wù)：
贈(zèng)送免費(fèi)接機(jī)/站服務(wù)：2人及以上贈(zèng)送成都市區(qū)24小時(shí)雙流機(jī)場(chǎng)接機(jī)/市區(qū)接火車/動(dòng)車服務(wù)；注意：①機(jī)場(chǎng)或火車站等待時(shí)間一般為15-20分鐘，最長(zhǎng)不超30分鐘，節(jié)假日拼單人數(shù)較多情況下客人等待時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)；
②接機(jī)/接火車的工作人員會(huì)在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過(guò)時(shí)間沒(méi)有接到任何通知，請(qǐng)及時(shí)與旅行管家或報(bào)名處聯(lián)系。
天府國(guó)際機(jī)場(chǎng)距離成都市區(qū)較遠(yuǎn)，如需接機(jī)服務(wù)需另外付費(fèi)，具體費(fèi)用詳詢客服。
天府國(guó)際機(jī)場(chǎng)到市區(qū)參考出行方式：乘坐機(jī)場(chǎng)大巴，天府機(jī)場(chǎng)-春熙路IFS樓下40元/人；天府機(jī)場(chǎng)-成都東站35元/人；乘坐地鐵，地鐵18號(hào)線，天府機(jī)場(chǎng)-成都市區(qū)約10-11元/人；
打出租車/網(wǎng)約車，約160元起，具體以實(shí)際情況為準(zhǔn)。安全提示：自由活動(dòng)期間，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，出門請(qǐng)記好酒店電話、位置以及領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)的聯(lián)系方式，請(qǐng)乘坐正規(guī)出租車出行。

優(yōu)惠證件使用說(shuō)明：有優(yōu)惠證件的客人需要在報(bào)名的時(shí)候就告知客服并提供證件，如沒(méi)有及時(shí)提供，產(chǎn)生的任何費(fèi)用問(wèn)題需要自行承擔(dān)。

安全提示
1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請(qǐng)勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；
2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴(yán)重貧血或高血壓的客人等患者請(qǐng)勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動(dòng)，建議您提前向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)；
3、客人參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說(shuō)明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán)，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費(fèi)用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān)，我方不承擔(dān)任何責(zé)任，望您諒解。
4、進(jìn)入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過(guò)于勞累，請(qǐng)保持充分的休息。
6、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)，及時(shí)到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。
7、如高原反應(yīng)嚴(yán)重，可選擇吸氧緩解，可暫時(shí)性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會(huì)重新出現(xiàn)，一定程度上會(huì)延緩人體適應(yīng)高原的時(shí)間。若高反癥狀不嚴(yán)重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無(wú)法正常旅行。
8、高原陽(yáng)光直曬紫外線強(qiáng)烈，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補(bǔ)充水分。
8、進(jìn)入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見(jiàn)小動(dòng)物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時(shí)，請(qǐng)游客注意過(guò)往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請(qǐng)大家對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，若在游覽時(shí)存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動(dòng)物咬傷、游泳或擅自進(jìn)入景區(qū)未開(kāi)發(fā)區(qū)域等危險(xiǎn)動(dòng)作，我方不承擔(dān)因此帶來(lái)的一切損失及賠償責(zé)任，望您諒解。

友情提示
1、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)。
2、禁忌：行程所經(jīng)藏族地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請(qǐng)謹(jǐn)記當(dāng)?shù)仡I(lǐng)隊(duì)宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題；忌食狗肉、馬肉、驢肉；不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬；藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實(shí)不能喝，要懇切說(shuō)明取得對(duì)方的諒解；藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
3、行程若存在景點(diǎn)需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑，險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔(dān)。
4、裝備說(shuō)明：
（1）服裝：高原地區(qū)晝夜溫差較大，早、晚氣溫偏低，要注意防寒保暖，建議準(zhǔn)備防風(fēng)的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請(qǐng)勿穿高跟鞋）。
（3）個(gè)護(hù)：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護(hù)手霜。
（4）輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下領(lǐng)隊(duì)等的重要聯(lián)系方式）；相機(jī)、手機(jī)等各類數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動(dòng)電源）。
（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精，可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量，如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達(dá)高原地區(qū)后服用，高反應(yīng)急）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯(cuò)）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時(shí)服用）、萄萄糖、板藍(lán)根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水，紗布、膠條、藥棉等?！?br /> （注：因每個(gè)人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見(jiàn)的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開(kāi)具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
（6）證件：國(guó)內(nèi)游身份證，跨境游的護(hù)照、簽證、機(jī)車船票及文件等身份證明和憑據(jù)，必須隨身攜帶；建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性）。
（7）支付：全國(guó)大范圍內(nèi)通用的銀行卡（郵政儲(chǔ)蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開(kāi)的塑料袋中。
（8）箱包：一個(gè)大背包或者旅行箱，再攜帶一個(gè)雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。
5、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。

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