包機(jī) | 西藏 四飛7天

進(jìn)藏注意事項(xiàng)

1、身體條件:西藏屬于高海拔地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 進(jìn)藏后一天盡量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有團(tuán)款不與退還。

2、自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取消行程，只退不產(chǎn)生的門票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不與以補(bǔ)償。

3、攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款?？膳臄z，每張50元或更高價(jià)，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。

4、購(gòu)物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。

5、尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。

6、其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。

7、互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神，互相幫助、互相支持?；ハ喙膭?lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。

注意事項(xiàng)：

1、心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴(yán)重貧血、高血壓、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游觀光。

2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。

3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。

4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。

5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚溫差較大，納木措海拔教高，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥， 防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。

7、西藏的團(tuán)餐風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。

8、拉薩－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壯麗，但天氣寒冷，請(qǐng)注意飽保暖。

9、拉薩海拔：3650米，林芝海拔2800米。

10、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

11、進(jìn)入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般過1—2天后以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

祝：旅途愉快！扎西德勒！

（1）雙方合同確認(rèn)起，因客人自身原因退團(tuán)，需承擔(dān)往返大交通費(fèi)、當(dāng)?shù)剀囐M(fèi)及導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)。

（2）西藏旅行中客人因個(gè)人原因，放棄行程或臨時(shí)自愿放棄景點(diǎn)游覽、用餐、住宿、景點(diǎn)門票等，費(fèi)用均不退還。

客人自身原因中途脫團(tuán)、退團(tuán)，視為主動(dòng)解除合同，各項(xiàng)費(fèi)用一律不退，產(chǎn)生后果自理。脫團(tuán)、退團(tuán)后一切行為與旅行社無(wú)關(guān)。

（3）為維護(hù)你的權(quán)益，請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)靥顚憽队慰鸵庖妴巍?，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產(chǎn)生的后續(xù)爭(zhēng)執(zhí)和投訴。

（4）因西藏地區(qū)特殊的地理環(huán)境和政府出于對(duì)景點(diǎn)的保護(hù)（如布達(dá)拉宮）等原因，西藏旅游政策對(duì)于景點(diǎn)門票限購(gòu)和開放時(shí)間常有實(shí)時(shí)發(fā)布的情況，屬不可預(yù)見因素，所以在不減少景點(diǎn)的前提下，我社有權(quán)調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。

（5）如遇天氣、軍事演習(xí)、交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價(jià)、限票、航班或車次取消延誤或更改時(shí)間等人力不可抗拒因素導(dǎo)致行程延誤、變更、取消所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理，我社只負(fù)責(zé)退還未產(chǎn)生的費(fèi)用，后續(xù)費(fèi)用由客人自理。

（6）在出發(fā)前日全陪會(huì)和客人聯(lián)系，確定行程、時(shí)間、地點(diǎn)等相關(guān)事宜，請(qǐng)保持手機(jī)通暢，如到出發(fā)前一日18點(diǎn)前仍然無(wú)人通知，請(qǐng)及時(shí)致電：13206355152。

旅途中，請(qǐng)游客切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，自由活動(dòng)期間或晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上22：00點(diǎn)之前回賓館。在導(dǎo)游通知第二天行程時(shí)，請(qǐng)與導(dǎo)游核對(duì)清楚行程路線、導(dǎo)游的姓名、手機(jī)號(hào)、車牌號(hào)，以免耽誤第二天的行程。

特別提示：均為含政府優(yōu)惠和補(bǔ)貼過后的價(jià)格。

為維護(hù)您的權(quán)益，進(jìn)藏前請(qǐng)仔細(xì)閱讀《西藏旅游須知》.

65歲（含）以上的客人入藏前請(qǐng)先去三甲醫(yī)院體檢，遵醫(yī)囑決定是否入藏！體檢結(jié)果交旅行社留存。

心臟病，高血壓，冠心病，哮喘等疾病的客人請(qǐng)勿入藏，如因隱瞞病情而產(chǎn)生的后果自理，與旅行社無(wú)關(guān)！

此行程單簽章后作為《國(guó)內(nèi)旅游組團(tuán)合同》的組成部分，具有法律效應(yīng)，本人代表同行 人已仔細(xì)閱讀并認(rèn)可以上所有內(nèi)容。